식습관 ㄹㅇ 중요하다

특히 군것질 한번 입대면 계속 먹고

예전엔 배 적당히 부르면 먹는거 멈췄는데 어느 순간부터 꾸역꾸역 먹더니 이제는 배 터질때까지 먹음..살 3키로 얻었다

ㅠㅠㅠㅠ 여행가기 전까진 살 빼야하는데

[익인1]

3키로면 아직 ㄱㅊ 다이어트 한다고 생각하지말고 예전처럼 먹어야겠다고 생각해!! 한번 다이어트 시작하면 끝이 없더라.. 식이장애 몇년감

[글쓴이]

진심 근 5년 중에 최고몸무게 찍어서 심란하다..일단 군것질부터 끊어야지...ㅠㅠㅠ

[익인2]

맞아 군것질 시작하니까 계속 먹게돼 ㅠ 특히 빵 뱃살 엄청 나오더라

[글쓴이]

....오늘 저녁 빵먹을랬는데

[익인3]

ㅇㅈㅇㅈ 내가 쓴 글인가ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

ㄴㄷ

[익인5]

와 진짜 나랑 똑같아 나는 알바하느라 받는 스트레스때문에 맨날 밥 말고 군것질로 폭식하고 꾸역꾸역 배터질때까지먹어서 진짜 딱 익인처럼 3키로 찜...그 전에 습관 잘 만들었는데 한번 망가지니까 못 돌리겠어 ㅠㅠㅠ