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l조회 309l

아니면 적당ㅎ 마른거야?


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익인1
적당
24일 전
익인2
168정도면 뼈대를 봐야할듯
24일 전
익인2
등빨있으면 말라도 마른티가 안남
24일 전
익인3
심각은 아니고 상당히 마름
24일 전
익인4
적당히 마른게아니라 그냥 연예인 몸무게임.. 일반인 기준으로는 겁나마른거지
24일 전
글쓴이
긍까 되게 마른 스펙이라 생각하는데 왜 안마른 느낌이지...? 근육이 없고 살만 있어서 그런가
24일 전
익인4
그럴수도있어 마른비만일수도 운동 하면서 라인 잡아봐
24일 전
글쓴이
무슨 운동해야할까? 런닝머신? 운동 전혀 안해가지구ㅠ
24일 전
익인5
나도 키빼몸 118 정도인데 걍 ㄱㄱㄱ개말랏음
24일 전
익인6
진짜 엄청 개마른건데 뭐래 나 저몸무게일때 완전 핵말라였어
24일 전
글쓴이
아냐..물론 마르긴 했는데 저 스펙으로 말랐단 느낌은 아니거든 마른 비만 맞는것같아 체지방률이 28%니까
24일 전
익인7
체지방률조차 적당...
24일 전
글쓴이
헐 그래..?
24일 전
익인7
본인이 고민이 있는 거 같은디 감량 말고 단백질 더 먹으면서 운동만 하면 될듯...
24일 전
글쓴이
7에게
무슨 운동해야해? 런닝머신?

24일 전
익인7
글쓴이에게
아니 유산소는 살이 빠지니 비추고 그보다는 근육에 집중하는 웨이트하는것이 좋을듯 운동을 안 한다니 재미 붙여 할 운동을 해도 좋고

24일 전
익인7
개말라
24일 전
익인8
나 전에 운동 안하고 그정도였는데 심각하게 마른 건 절대 아니었음. 비율이 안 좋아서 그런가^^ 마른 비만 느낌이어서 막 뼈가 보이고 그런 마름은 절대 아니었고 그냥 마름~날씬 정도로 보였음
24일 전
익인9
나 168에 55인데도 다들 말랐다고 하는데.. 나도 체지방 28나와
24일 전
익인10
적당
24일 전
익인11
나 160초반에 47키로 정도 되는데 솔직히 대학가 돌아다녀도 나보다 마른사람 거의 안보임 저정도면 경우에따라서는 건강에 문제있어보일정도일듯..
24일 전
익인13
겁나 마른거임
24일 전
익인14
심각하게 말랐다(넘 깡말랐어ㅠ)이런느낌은 아닌데 엄청 마른거
24일 전
   
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