몇 칼로리씩 먹었을 때 살 쪘음?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

안재고 막 먹을때..

[익인3]

2

[익인2]

사람마다 다르지 이걸 누가 다 재고 비교해보나..

[익인4]

성별, 키, 몸무게 말해줘야 견적이 나와 이건.

[글쓴이]

여자 162 44정도라면??!

[익인4]

상당히 마른 편인데? 나이따라 다르겠지만 운동을 거의 안하는 편이라면 1800~1900칼로리만 먹어도 찔 수 있어.
유산소 운동이나 웨이트 자주 하면 2000칼로리 이상 먹어도 빠질거야.

[글쓴이]

2000 가까이씩 몇 달 먹어야 찔까? 먹은지 한두달 된 거 같은데 44~45에서 유지중이야

[익인4]

그럼 2200~2300씩 먹어봐. 한달에 1킬로씩 찔거야.