과체중~비만 그 사이이고
코어근육 한개도 없음
목적 : 주 40시간 알바하는 사람이라 체력 증진, 엉덩이 근육 없어서 종아리랑 다리 아픔, 체중 감량, 거북목이랑 척추측만증 등 체형 개선