운동할건데 필테랑 헬스(pt) 중에서 뭐가 나아?

과체중~비만 그 사이이고 

코어근육 한개도 없음

목적 : 주 40시간 알바하는 사람이라 체력 증진, 엉덩이 근육 없어서 종아리랑 다리 아픔, 체중 감량, 거북목이랑 척추측만증 등 체형 개선 

[익인1]

pt가 확실하지. 비싸서 문제

[익인2]

헬스

[익인3]

헬스하고 체력 좀 길러지면 필테!