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운동으로 다이어트될거라 생각하지 말아야겠다..3 l 일상
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걷고 뛰고 50분한게 고작 300칼로리라니

진짜 영혼털리게 힘든데ㅋㅋ

운동끝나면 배도 고파

원래하던 식단 유지도 힘들지경ㅜ

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익인1
운동이랑 식단이 적절히 섞였을때 최고의 시너지가 나는듯 운동이 과하면 식단이 힘들고 식단이 과하면 운동이 힘들고...
12일 전
익인2
아냐 근데 또 식단만 하잖아? 근육만 빠짐
12일 전
익인2
다이어트는 장기전
12일 전
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한국이 아니시네요
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