규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
고도비만 > 정상 빼는데 살처짐 없던 이유가
17
l
일상
새 글 (W)
4
26일 전
l
조회
798
l
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
과체중~정상 아슬아슬한경계까지 뺀거긴한데
근력운동 무조건하고 굶어서 빼는거 안하니까 살처지는거 1도 없었움
4
•••
이런 글은 어떠세요?
요즘 반응갈리는 도자캣 패션.JPG (후방)
이슈 · 27명 보는 중
우크라이나 남고생의 인생..GIF
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
노홍철이랑 밀라노에서 콜라보 전시한 한국회사.jpg
이슈 · 17명 보는 중
익드라 셋중에 뭐가 젤 예뽀?🩷
일상 · 7명 보는 중
… 와 근데 나라가 딱 .. 반이 갈렷네
연예 · 5명 보는 중
정보/소식
얼굴 처음으로 공개된 살인범 엄여인
연예 · 21명 보는 중
광고
파워링크
현재 주토피아 닮았다고 말나오는 남돌. 근데 닉 아님.jpg
이슈 · 16명 보는 중
상류층 부동산 소유 근황.jpg
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
이윤진, 이범수 불법 무기 폭로 "모의총포로 나와 아이들 위협…자진 신고해"
연예 · 9명 보는 중
규현님 인스스에 도영이 ㅋㅋㅋ아웃경
연예
광고
파워링크
알바하다보면 진짜루 남고딩들은 저래?ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 25명 보는 중
과자 2+1로 샀는데 개노맛이면 어떡함..
일상 · 9명 보는 중
익인1
ㄹㅇ 좀 오래 걸리긴 해도 안 굶고 빼는 게 굿임ㅋㅋㅋㅋ
26일 전
글쓴이
맞아 ㅋㅋㅋ 그리고 굶어서 빼보면 2배로 돌아옴 ㅠ
26일 전
익인2
운동 얼마나 해야해?ㅠㅠㅠ
나 최고(이때 이후로 체중 안잼ㅠㅠ 그냥 갑자기 이렇게 살기 싫어서 다이어트함) 124에서 65까지 감량했는데 살 너무 쳐져서 거울 보기 싫더라고ㅠㅠㅠ
26일 전
글쓴이
와 대박 완전 열심히 했구나 ㅠㅠㅠㅠ
나는 그때 백수라 그냥 맨날맨날 3시간씩했어!
난 20키로 감량이라 처진게 없던걸수도있어 흑흑
어떻게 뺐는데?
26일 전
익인2
난 그냥
처음에는 걷는것도 힘들어서 하루 40분정도 나 나름 숨찰정도로 걷다가
90쯤 찍었을때 등산가거나 홈트영상 따라했어!!! 별별 도구들? 아령이나 밴드같은거 사서ㅋㅋㅋ
간식 절대 안먹고, 하루 3끼 먹는걸로 시작했는데
지금 딱히 배 안고프면 2끼만 먹기도 해
헬스장을 다니는게 답인가ㅠㅠ
26일 전
글쓴이
핫 ㅜㅠㅠ 밑에 댓글들 보니까 살성도 따라줘야한다네 ㅜㅜ 도움이 못돼서 미안 ㅠㅠ
26일 전
익인3
몇달에 몇키로 뺐너?
26일 전
글쓴이
4개월동안 20키로!
26일 전
익인4
진짜 대단한데 그거랑 별개로 살쳐지는 건 그냥 살성문제임
26일 전
글쓴이
아 진짜? 살성도 한몫하나보다
26일 전
익인4
ㅇㅇ 근력운동을한다고 근육이 드라마틱하게 붙는게 아니고 어차피 지방이랑 근육 같무게당 부피차이도 거의 없어서 사실상 상관없음.. 굶어서 빼는건 살쳐짐문제보다는 키토래쉬같이 ㄹㅇ 피부표면문제란 더 직결되고.. 암튼 살성도 타고났고 살도 잘 뺐으니 개큰축하 ㅋㅋ
26일 전
익인8
33살성은 무시 못함 튼살도 살성 따라 생기는데 뭐
26일 전
익인5
살 두꺼워서 그런걸걸
26일 전
익인7
나도 고도비만은 아니었지만 반년동안 안 굶으면서 65>45까지 빼니까 하나도 안 처지더라
26일 전
익인10
와 어케 반년만에 빨리뺌??
나 반년동안 63에서 55로 뺐는데,,
나도 원래대로 돌아가려면 45정도라 10키로 더 남았는데 지금 정체기야 ㅜ ㅠ
26일 전
익인7
걍 탄단지 잘 지키고 간헐적단식하고 2만보 걷고 근력운동 쫌 하니까 빠짐... 잘 빠지는 체질일수도
26일 전
익인9
대담하당 운동루틴 어떻게 했어?!
26일 전
익인11
운동이랑 별로 상관없음 걍 살성 차이 맞음..
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
호불호 50 대 50으로 갈린다는 회사 문화래
425
9:52
28069
0
일상
99~96년생들 지금 뭐해
348
11:40
16144
0
일상
너네 인스티즈 6천만원 날리게 생긴거 알아?ㅋㅋㅋㅋ
178
14:42
6665
1
야구
포카깡 하고 싶은 신판들 내가 카드 역할해줌
138
06.17 23:15
3503
0
이성 사랑방
/
이별
헤어지고 많이 힘든 둥이들
57
06.17 23:44
8690
0
KIA
/
장터
🐯이번주 기아 4승이상 하면 접이식 선풍기 드립니다🐯
30
16:00
581
0
두산
우리끼리 막판 사전조사해보자 다들 머사?
17
13:46
1385
0
한화
ㄹㅇㅇ 6은성
15
16:10
490
0
동성(女) 사랑
대체 이 심리는 뭘까…
26
9:51
2215
4
롯데
📢 오늘의 퓨처스 (선발 김강현 / CF 조, LF 추, 1B 한)
20
12:58
1163
0
SSG
올스타 최정 뽑은 다른 팀 선수 1명은 확실한듯
12
0:17
4313
0
만화/애니
/
드림
연하남 라인 댓망 하실분🏐
87
15:40
428
0
로스트아크
타워오브데스티니 25층 트라이 100번하다가 울었다
24
1:45
299
0
키움
국대
10
12:27
1404
0
NC
늦은밤에 비밀다노 등장!
8
06.17 23:43
532
3
빽다방 쿨라임스무디 마셔본 사람?
16:43
7
0
전기세 오른 거 언제 기준이야??
16:43
8
0
아니 도로주행 코스가 코스별로 이렇게 난이도 차이가 커도 되는 거묘,,,
16:43
11
0
여름휴가 다들 어디가니….?
5
16:43
15
0
결재 겁나 까이고 빡꾸 당하고 왔는데 신입이 자기 일한거 검토해달라는데ㅠㅠ
16:43
17
0
친구도 만들고~ 겸사겸사 연애도 하고 하고 싶어서
16:42
10
0
이성 사랑방
익명이니까 솔지히 말해줘 못생긴 남자가 대쉬해도
15
16:42
49
0
하..팀원들 다 t야..
16:42
10
0
강남에서 설문하는 애들 있음
3
16:42
9
0
오빠가 엄마를 때려서 입원시켰어
7
16:42
44
0
지그재그 쿠폰 적용 왜 안되지?
16:42
5
0
이성 사랑방
진짜 헤어질거 같았는데 안헤어진 사람 있어??
16:42
18
0
순하게 예쁘면 성격은 더러워야함
6
16:42
115
0
1달 된 애인이랑 1박 여행가는거 오바야?
11
16:42
67
0
오늘 넘 꾸질꾸질해서 꾸꾸 사진 보는 중,,,
10
16:42
215
0
이성 사랑방
/
짝
짝남이랑 밥 먹을 기회 생기면
2
16:42
27
0
일하니까 살 죽죽 빠지네
2
16:42
21
0
인~사~좀~해~라~
5
16:42
22
0
남자 얼굴 많이 볼 거 같은 이미지는 무슨 이미지야...?
11
16:42
27
0
편의점알바 다음근무자가 항상 정각에 맞춰오는데
2
16:42
26
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
엔시티
전체 인기글
l
안내
6/18 16:48 ~ 6/18 16:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
아빠 파스타 별로 좋아하지도 않으면서
34
2
이슈
"이제 취업했는데" 경찰 다리 깨문 30대, 법정서 울먹
7
3
일상
뚱뚱하면 진짜 무시받는것같음..ㅠ
12
4
일상
고용노동부 홈페이지에서 확인해봐!!
5
5
이슈
회사 보스가 저에게 무릎 꿇는 거 그려주세요
13
6
일상
오늘 넘 꾸질꾸질해서 꾸꾸 사진 보는 중,,,
9
7
일상
무신사 재입고 알림 다시는 안 해야지
6
8
이슈
가수 성시경이 말하는 대중적인데 너무 비싼 음식.jpg
4
9
이슈
한국인들 감자탕 먹을 때 특징.jpg
9
10
이슈
투썸이랑 너무 비슷한 할리스 케이크
5
11
이슈
살짝 못생긴 사람들, 후면 셀카 찍을 때 특징 3가지.jpg
10
12
이슈
오감자 아저씨 다이어트 성공함
64
13
이슈
진상손님 만나고 멘탈 터진 ENFP 스폰지밥
9
14
일상
빽다방 짱구 시리얼컵 사야겠음
8
15
이슈
데뷔 후 7년 동안 포기하지 않은 그룹 근황 .jpg
29
16
연예
정보/소식
의협 "황보라, 의료파업에 무통주사 못 맞았다? 명백한 허위"(공식)
12
17
이슈
네이버페이 폐지 주워서 200만원 만들었다
16
18
일상
숭용아 나가라
5
19
일상
알림/결과
📢 오늘의 등말소 (240618)
32
20
일상
해외여행 갈때 필수 어플
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/18 16:48 ~ 6/18 16:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
아빠 파스타 별로 좋아하지도 않으면서
34
1
2
뚱뚱하면 진짜 무시받는것같음..ㅠ
12
1
3
고용노동부 홈페이지에서 확인해봐!!
5
1
4
무신사 재입고 알림 다시는 안 해야지
6
1
5
오늘 넘 꾸질꾸질해서 꾸꾸 사진 보는 중,,,
9
6
빽다방 짱구 시리얼컵 사야겠음
8
7
7
왜 30대들은 연애만하면 다 동거하고 결혼해?
13
9
8
해외여행 갈때 필수 어플
2
6
9
간메추도 해줌...?
21
2
10
운동 매일하는거보다 주에 3-4회하는게 낫다고 하잖아
7
11
민증 분실했다 하고 재발급 받을건데
2
5
12
순하게 예쁘면 성격은 더러워야함
5
13
상여금 없는 회사도 있어??
22
4
14
살다살다 경찰서를 다가네.....ㅋㅋ
7
4
15
하 대학원생 셤공부 중,,,,,,,,,,,,
6
6
16
바지 기장 너무 긴가 …
2
2
17
다들 생리 중에 식욕 쩔어??
7
18
생리하면 아랫배 통통해진다고 하잖아 맞아?
1
19
엄마가 새언니는 너무 싫어하는데 조카는 예뻐해
8
20
3시간의 1.5배면 몇시간이야?
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위