규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
전체모드
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
이미지만
댓글없는글
고도비만 > 정상 빼는데 살처짐 없던 이유가
17
l
일상
새 글 (W)
4
23일 전
l
조회
793
l
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
과체중~정상 아슬아슬한경계까지 뺀거긴한데
근력운동 무조건하고 굶어서 빼는거 안하니까 살처지는거 1도 없었움
4
•••
이런 글은 어떠세요?
나이드니 친구관계도 바뀌는 듯
이슈 · 6명 보는 중
미국이 갑자기 애플을 패기 시작한 이유
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
여행계획 잘 짜는 J들아.... ᰔ ✈️
일상 · 7명 보는 중
방시혁표 에그타르트 제발 한번만 다시 팔아주라
연예 · 9명 보는 중
춘식이콜라보 멍룡이 떴다
연예
밀양 사람을 주변에 두면 안 되는 이유
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
회사원 출근룩 이렇게 입는거 어때..??
일상 · 11명 보는 중
와 하말넘많샘들 환연 하차했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
피식대학 햄버거 발언이 무례한 망언인 이유.JPG
이슈 · 2명 보는 중
30대 이후 진로바꾸기? 완전가능
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
나 허리 이렇게 생겼는데
일상 · 8명 보는 중
화사 몸매 생각보다 쩌는구나
연예 · 32명 보는 중
익인1
ㄹㅇ 좀 오래 걸리긴 해도 안 굶고 빼는 게 굿임ㅋㅋㅋㅋ
23일 전
글쓴이
맞아 ㅋㅋㅋ 그리고 굶어서 빼보면 2배로 돌아옴 ㅠ
23일 전
익인2
운동 얼마나 해야해?ㅠㅠㅠ
나 최고(이때 이후로 체중 안잼ㅠㅠ 그냥 갑자기 이렇게 살기 싫어서 다이어트함) 124에서 65까지 감량했는데 살 너무 쳐져서 거울 보기 싫더라고ㅠㅠㅠ
23일 전
글쓴이
와 대박 완전 열심히 했구나 ㅠㅠㅠㅠ
나는 그때 백수라 그냥 맨날맨날 3시간씩했어!
난 20키로 감량이라 처진게 없던걸수도있어 흑흑
어떻게 뺐는데?
23일 전
익인2
난 그냥
처음에는 걷는것도 힘들어서 하루 40분정도 나 나름 숨찰정도로 걷다가
90쯤 찍었을때 등산가거나 홈트영상 따라했어!!! 별별 도구들? 아령이나 밴드같은거 사서ㅋㅋㅋ
간식 절대 안먹고, 하루 3끼 먹는걸로 시작했는데
지금 딱히 배 안고프면 2끼만 먹기도 해
헬스장을 다니는게 답인가ㅠㅠ
23일 전
글쓴이
핫 ㅜㅠㅠ 밑에 댓글들 보니까 살성도 따라줘야한다네 ㅜㅜ 도움이 못돼서 미안 ㅠㅠ
23일 전
익인3
몇달에 몇키로 뺐너?
23일 전
글쓴이
4개월동안 20키로!
23일 전
익인4
진짜 대단한데 그거랑 별개로 살쳐지는 건 그냥 살성문제임
23일 전
글쓴이
아 진짜? 살성도 한몫하나보다
23일 전
익인4
ㅇㅇ 근력운동을한다고 근육이 드라마틱하게 붙는게 아니고 어차피 지방이랑 근육 같무게당 부피차이도 거의 없어서 사실상 상관없음.. 굶어서 빼는건 살쳐짐문제보다는 키토래쉬같이 ㄹㅇ 피부표면문제란 더 직결되고.. 암튼 살성도 타고났고 살도 잘 뺐으니 개큰축하 ㅋㅋ
23일 전
익인8
33살성은 무시 못함 튼살도 살성 따라 생기는데 뭐
23일 전
익인5
살 두꺼워서 그런걸걸
23일 전
익인7
나도 고도비만은 아니었지만 반년동안 안 굶으면서 65>45까지 빼니까 하나도 안 처지더라
23일 전
익인10
와 어케 반년만에 빨리뺌??
나 반년동안 63에서 55로 뺐는데,,
나도 원래대로 돌아가려면 45정도라 10키로 더 남았는데 지금 정체기야 ㅜ ㅠ
23일 전
익인7
걍 탄단지 잘 지키고 간헐적단식하고 2만보 걷고 근력운동 쫌 하니까 빠짐... 잘 빠지는 체질일수도
23일 전
익인9
대담하당 운동루틴 어떻게 했어?!
23일 전
익인11
운동이랑 별로 상관없음 걍 살성 차이 맞음..
23일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
여자들은 동갑 남자를 제일 좋아하지않아?
328
06.14 22:41
35642
1
일상
오은영이 매는 절대 들지 말라고 하잖아
358
12:00
17527
0
일상
남동생은 ㄹㅇ 쓸모 없는 듯
177
11:40
9947
0
일상
하 사람들 왤캐 자지관리 열심히하니?
74
0:37
5622
0
야구
/
장터
🌺롯데 박세웅🌺 오늘 승리 투수 될 시 크리스피크림도넛 쏩니다!!
61
12:10
1982
0
롯데
🌺 0615 달글!! 웅세야 우리 이제 화해하자 화해하자고 화해하자니까? 🌺
43
15:52
1312
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘 영철이 승도 챙기고 40승 선착도 하면 너무 좋겠다! 오..
37
16:01
1044
0
메이플스토리
메이플 하는 남자 만나고 싶은데 정상적인 남자는 어떻게 만나야해?
38
13:50
3626
0
한화
/
OnAir
🍠 달디달고단 꿀고구마 피칭 가보자고 240615 달글 🍠
60
16:02
1193
0
만화/애니
스파이에어 ost 하면 가장 먼저 떠오르는 작품 뭐임?
24
8:01
1923
0
T1
홈그라운드 보러가는 쑥들모여
17
0:49
931
1
해외거주
대학생행들 전공 뭐야?
17
3:08
1935
0
NC
우리 위닝할 것 같음
14
1:33
2419
0
축구
벤탕 인스스 올라왔네ㅋㅋㅋ 사과문
15
4:37
3013
0
LG
내일 선발 미정이래... 누가 될지 무섭다..
12
15:25
1251
0
여행갈때 통굽 샌들 에바야??
16:46
1
0
편의점 오후4시-11시 어때..?
16:46
2
0
하 2일 뒤에 시험인데 방 대청소함 ㅋㅋ
16:46
3
0
8월에 후쿠오카 여행가는거 오바야???
16:45
3
0
요즘 허리 수술비 2천 넘는다
16:45
3
0
커뮤 야구팬들 왤케 왕따놀이 돌아가면서 하지
16:45
12
0
계약직이면 빨리 자리잡을 생각 해야하지않아??
16:45
4
0
지하철 에스컬레이터랑 계단에서 폰보는사람들 제정신인가
16:45
6
0
ojt 기간에 야근시키는 회사 어떰
16:45
2
0
ios 18 정식은 가을에 나오는거지?
16:45
4
0
스터디카펜데 잠깐 누워도 되나?
2
16:45
7
0
딱붙은거 입은 몸매 좋은 여자가 지나면 남자가 쳐다봄?
6
16:45
13
0
건대 cgv VS 롯데시네마
1
16:44
9
0
하 롤 한판만 이기고 끄려다가 몇판째하냐
16:44
4
0
나도 입맛이라는게 떨어져보고싶다......
16:44
4
0
아침에 운동가기전 배고파서 동생한테 페톡걺
1
16:44
16
0
키움 엘지 두산 다 서울유니폼 있잖아 각각 언제 입어?
5
16:44
25
0
근데 9개 구단 시절에는 그럼 한팀씩 돌아가면서 쉰거야?
16:43
31
0
장터
크보카드 홀로그램 교환 구합니다 😃
16:43
12
0
집에서 공부하는거 많이힘들어?
10
16:43
27
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
한화
세븐틴
전체 인기글
l
안내
6/15 16:44 ~ 6/15 16:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아 이수만목격담 웃겨미치겟네
31
2
연예
한서희 진실만 말하는 입은 아니지?
15
3
이슈
충격적인 이혼 사례.JPG (빡침주의)
24
4
일상
아 며칠 전에 번호 따였을 때 그냥 줄걸 하고 며칠째 후회중
8
5
이슈
안재홍이 차은우 얼굴로 바꿔달라고 소리치는 드라마.twt
1
6
이슈
딱 사진 6장으로 증명하는 이효리의 스타성.jpg
21
7
이슈
작가 짬바 느껴졌다는 반짝이는 워터멜론 명장면.jpgif
3
8
일상
골반 없는 편이야?
13
9
이슈
강아지 얼마나 클지 발보면 안다고 하는 이유
24
10
일상
스벅 크레이프 케이크 머거봄
6
11
이슈
(출산 제외) 의학계 3대 고통이라는 질병
20
12
일상
요즘 MZ 왜이리 싹수가 노랗니???
3
13
이슈
점점 더 신박해지는 아이돌 유닛 결성 과정...jpg
14
14
이슈
배우들이 작품 없다고 계속 얘기할 수밖에 없는 최근 드라마판.jpg
1
15
이슈
한사랑산악회 재질 에스파 닝닝.gif
6
16
일상
겨드랑이 살에 주름 잡히는거 살땜에 그런거야? ㅎㅇㅈㅇ
1
17
이슈
수능 올 4등급이면 공부 못한 건가요?.jpg
8
18
이슈
미 방송국 ABC에서 러브콜 받은 남돌 .jpg
19
일상
레이저 제모 빠꾸 먹었다 ㅠ
4
20
이슈
정신과의사 "쎄하면 피해라"
123
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위