평소에 두끼정도 챙겨먹는데 카페 자주가서 액상과당 엄청 먹고 과자,빵,아이스크림 이런것도 하루에 하나씩은 꼭 먹거든
살은 단기간에 빼고싶은 건 아니라서 좀 느슨하게 천천히 빼볼까하는데 하루에 일반식 적당히 두끼만 먹으면 빠지겠지??
전에 식단 꽉 조였다가 살은 빠졌었는데 요요와서 요요가 젤 두렵거든,,🥹
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