규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
똑같은 복근운동 했는데 첫날엔 근육통 많았는데
3
l
일상
새 글 (W)
27일 전
l
조회
42
l
똑같이 했는데 두번째 했을때부턴 담날 근육통 거의 없으면 강도 더 올려서 해야하는거야? 힘을 잘못 준거일수도있나 근데 운동하면서는 배에 힘 제대로 느끼면서 하긴함
•••
이런 글은 어떠세요?
처음 정산으로 일 터졌을 때 올라온 슴 블라글
연예 · 14명 보는 중
어도어 입장문으로 뉴진스 더이상 망고빙수 아니게 됨…
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
아현 내기준 최근 몇년내로 본 여돌중 가장 스타성 쩌는거같아
연예 · 15명 보는 중
진짜 인생 ㅈ된듯한 피프티피프티 이탈 멤버 3인과 안성일
이슈 · 15명 보는 중
이틀 숙성시킨 🍋🍒🍰 먹빵
일상 · 11명 보는 중
명품브랜드 펜디가 강남에 짓는다는 아파트.JPG
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
홍콩반점의 퀄리티가 심각해진 이유.jpg
이슈 · 35명 보는 중
가수 안솜이, 김민규 금전 사기 피해자 입니다. (네이트판)
연예 · 12명 보는 중
"BTS 군대 가야 내게 유리" 민희진, 무속인에 경영 코치 받았다
이슈 · 6명 보는 중
우리 고양이 자는거 봐라....
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
혼자 이상하게 앉아있는 참새
이슈 · 10명 보는 중
뭔가 의외일 수 있고 신기한 아이유 엄마 마인드
이슈 · 20명 보는 중
익인1
ㄴㄴ 그냥 꾸준히 해서 근육통 풀린거야 통증 느끼겠다고 강도 더 올리면 그것때문에 운동 더 오래 못하게될수도 있음
그냥 꾸준히 하다가 진짜 땀이 거의 안나고 효과없겠는데 싶을때 서서히 강도올리기 추천
27일 전
글쓴이
옹 그렇구나 고마워!
27일 전
익인1
🔥
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
이런옷 진심 싼티나는거 같음
482
06.18 23:34
69125
0
일상
내가 전에 친구들한테 "남의 집 반찬 못먹겠다” 이런 얘기를 했었거든
449
8:56
37473
2
일상
회사에서 물 적당히 마시라고 한 소리 들었는데ㅠㅠ내가 잘못한걸까
232
13:03
12856
1
이성 사랑방
/
연애중
본인표출
나 초록글 아이폰 바람의심쓰니인데 마지막으로 이거까지만 봐 주라
143
10:09
18869
0
야구
/
장터
🔮오늘 고영표 승투되면 커피 쏩니다🔮
67
13:55
3210
0
T1
본인표출
🍀PM 7:30 24 서머 1R VS DK전 달글🍀
30
13:51
1005
0
한화
오늘 선발투수 구대성 맞지?
27
10:26
3627
0
KIA
큰 거 온다 ..21 한화전 유니폼
31
11:18
8265
0
간호사
빅5 간호사 있어?
29
06.18 23:25
4820
0
SSG
ㄹㅇㅇ
21
16:33
1672
0
롯데
📢 오늘의 퓨처스 (선발 이인복 / CF 조, LF 추, 3B 한)
53
12:39
3594
0
키움
마플) 왤케 팬덤이 기괴해지는 것 같지
32
13:21
3573
0
BL웹툰
이 웹툰 줄거리 보고 제목 알려줄사람 있니? 제목이 생각이 안나 ㅜㅜ..
19
6:10
3663
0
주식
익들 씨드 얼마야?
12
9:50
783
0
NC
우리 프차한테도 관심을 가져주라,,,,
12
13:39
2203
0
예쁘면 뭐해 대학도 별 이름도 없는거 나와서 < 이런말 들었는데
5
17:26
36
0
주말커플인데 평일마다 서로한테 소홀하고 루즈해짐
17:26
10
0
얘들아 나어떡해ㅜ
17:26
14
0
더워도 땀은 안 나는데 머리가 어지러워
1
17:26
6
0
이야...아직 6월중순인데 35도라니
17:26
7
0
사회생활 너무 어렵다.....ㅠㅠ
1
17:26
23
0
학교 근처에 교습소 차린지 두 달 되었는데
17:26
17
0
이성 사랑방
애인을 딴 이성이랑 비교만하는 사람은 자기가 그 딴 이성과 못사귀어서 괜히 화풀이 하는거 아..
1
17:26
15
0
스무디 어디가 젤 맛있어?
6
17:25
13
0
너네 릴리몬파임 엔젤우몬파임?
7
17:25
13
0
맥도날드 팬케익에 뭐 들어갈까
17:25
9
0
친구 사귀고 싶은데
17:25
8
0
익들아 양산 같이 골라조
1
17:25
27
0
아 와플에 빠져뗘… 와플 왕왕 맛있어서 눈물나와
17:25
13
0
중고신입 1년 미만 경력 안 쳐준다는 것도 케바케같음
1
17:25
9
0
초록글도 그렇고 남한테 옷 지적할거면 돈줬으면 좋겠음 옷사게
11
17:25
19
1
눈에 두드러기 나본사람..? 며칠 갔어??!ㅠ
17:25
9
0
엽떡 기본으로 치즈 올라가나요 ??
4
17:24
23
0
사기업 컴활1급 별로 소용 없어?
2
17:24
19
0
너무 더우면 숨막히는 느낌 들지않아...?
3
17:24
27
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
6/19 17:26 ~ 6/19 17:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
sm 엑소 세계관 그대로 사용한 백현 콘서트 포스터
35
2
일상
핫플
갑자기 부장님이 수.수.수.수퍼노바 라고 하심
61
3
이슈
실시간 난리난 특이한 뷰 가진 부산 아파트.JPG
18
4
이슈
[단독] 연돈볼카츠 점주들 "백종원은 마이너스의 손”…공정위 신고
2
5
일상
입사취소 했던 회사 재지원할건데
16
6
일상
왜 꼭 "여"직원이라고 얘기할까........
31
7
일상
이 코디가 10만원이라니..
9
8
이슈
일본의 사회적 문제라는 "어린이방 아저씨"
22
9
일상
와 미쳤다 바늘부러짐
1
10
일상
원래 6월에 35도까지 오르고 그랬나...?
13
11
일상
누가봐도 젤예쁘게 생긴애한텐 절대 예쁘단 말 안하고
10
12
이슈
현재 반응터진 더시즌즈 차기 MC 후보군.JPG
27
13
이슈
"결혼식, 비싼 밥 대신 다과로 하고 축의금 줄이기 어때요”
16
14
이슈
충격적인 티웨이 11시간 지연 자세한 썰.jpg
35
15
이슈
혼자 잘 노는 사람 특징
3
16
일상
지방구단은 올브 짧아서 부담스러울수밖에 없는게
17
이슈
빵집 하고 싶으면 술집 근처에 차리세요
38
18
일상
나는 개인적으로 네이버 리뷰쓰면 서비스 주는 집 살짝 거름
10
19
일상
아니 나 살이 안빠져 왜지...?
2
20
이슈
장마전선 근황
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/19 17:26 ~ 6/19 17:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
갑자기 부장님이 수.수.수.수퍼노바 라고 하심
61
2
입사취소 했던 회사 재지원할건데
16
3
왜 꼭 "여"직원이라고 얘기할까........
31
4
이 코디가 10만원이라니..
9
1
5
와 미쳤다 바늘부러짐
1
1
6
원래 6월에 35도까지 오르고 그랬나...?
13
2
7
누가봐도 젤예쁘게 생긴애한텐 절대 예쁘단 말 안하고
10
1
8
나는 개인적으로 네이버 리뷰쓰면 서비스 주는 집 살짝 거름
10
1
9
아니 나 살이 안빠져 왜지...?
2
2
10
나 26살인데 요즘 엄마 왜케 결혼결혼 거리지
12
11
예쁘면 뭐해 대학도 별 이름도 없는거 나와서 < 이런말 들었는데
2
12
사회생활 너무 어렵다.....ㅠㅠ
1
2
13
생일 톡 매년 보내던 친구가 안보냈는데 왜 안보냈냐곸ㅋㅋㅋ
9
14
학교 근처에 교습소 차린지 두 달 되었는데
5
15
정신 힘든 것보다 몸힘든게 났다는데 이해안됨…
11
16
익들아 양산 같이 골라조
1
17
다들 진수총각 밈 다 알고 있던 거임??
6
3
18
우울증 진짜 무서운데 나는 돈 없는게 더 무서워서
6
19
엽떡 기본으로 치즈 올라가나요 ??
3
20
얘들아 나어떡해ㅜ
1 ~ 10위
11 ~ 20위