나 볼살, 뱃살, 허벅지살부터 빼고 싶은데 무슨 운동하는 게 좋을까?

집에서 할 건데 생각한 둔 운동은 윗몸 일으키기거든?

사실 내가 운동을 잘 몰라서...ㅎㅎ 혹시 추천해줄 수 있니?

[익인1]

살은 어느 특정 부위만 뺄수있는건 아니라..! 그냥 재미있는 운동 위주로 하는편이 좋다고 생각해!! 하지만 원하는 부위에 근육을 만들수는 있으니 마음대로?

[익인2]

진지하게 거시기 하자면 딱 특정부위만 뺄 수 있는 건 아니야!
근데 뱃살은 무조건 유산소 + 식단 해야함
윗몸 일으키기는 좋은 운동이긴한데 그걸로 뱃살 빼긴 어려워
땅끄 칼소폭 추천합니당

[익인3]

수영ㄱㄱ