두달만에 감량 15kg가능해?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

ㅇㅇ

[익인2]

ㅇㅇㅇ

[익인3]

그렇게 빨리 빼고 싶어하니까 지금까지 성공 못한거야

[익인4]

비만이냐 아니냐에 따라 다른데

[익인4]

보통체형이면 프로아나들 초절식 방식으로 하는 거 아니면 걍 불가능하다고 보면 됨

비만이면 식이 건강하게 일반 사람들처럼 양줄여서 하고 운동 살짝 곁들이면 가능함

[글쓴이]

지금 164에 69야.

[익인5]

그럼 가능하다고 해도 몸에 엄청 안 좋음

[익인4]

음 초절식으로 하면 불가능한 정도는 아닌데 그러면 몸에 안좋고 요요 개빠르게 옴 장담할 수 있어

한달 3-4키로가 건강한 감량속도인데 일단 욕심 좀 내서 첫달에 5키로 빼고 다음달에 또 4-5키로 빼고 그다음달에 3-4키로 빼고 이렇게 해보는 건 어떨까

[글쓴이]

웅웅 알겠어 조언 세세하게 해줘서 고마웡!