생각보단 ㄱㅊ
삼일간 4끼 단백질 쉐이크만 먹기 +채소,두부 허용
이정도인데 생각보단 ㄱㅊㄱㅊ
오이먹고 두부먹고 이러니까 배도 덜고파
참고로 비만 전문 의사가 말해준 다이어트 방법임
