무릎아플땐 헬스 쉬는게 나을까?

오른쪽 무릎이 운동하거나 평소에 걸을때 조금 아픈데 병원다니면서 헬스 하는게 나을까? 아님 헬스 쉬는게 나을까..

[익인1]

헬스 쉬고 허벅지 근육 뭉친거 좀 풀어줘

[글쓴이]

헬스 쉬는게 나을까?ㅠㅠ

[익인1]

쉬어야돼 다쳐

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ

[익인1]

보호대 하나 사서 운동할 때 꼭 끼고해 보호대 한다고 운동이 덜 되고 그러진 않으니까

[익인1]

평소에 안하던 운동을 한겨? 아님 자세가 잘못된걸지도

[글쓴이]

서있는 알바하기도 하고 평소에도 걸을때는 점점아팠는데 헬스하면서 유산소하니까 더 아파오더라구ㅠㅠ

[익인1]

무리가 온거 같은데 일단 운동 중단하고 병원에서 치료먼저 받는게 좋을듯? 잘못하면 부상 크게온다

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ

[익인2]

신발이 문제일수도