헬스 시작해보니까 알게 된 것

아 이래서 다들 유산소 하기 싫다고 하는구나...ㅋㅋㅋ

확실히 근력운동들은 이것저것 골라하는 재미가 있어서 시간 금방 가는데

유산소는 몇 개 없기도 하고, 인터벌로 해도 시간 드럽게 안 감ㅋㅋㅠㅠ

[익인1]

ㄹㅇ

[익인2]

근력운동 하면 뇌도 활성화 됨 근육 키우는게 덤 일정도로

[익인3]

근력운동은 계속 하는 것도 아니라서 1분 텀하니까 몇 세트해도 금방 30분됨 근데 유산소는 ㄹㅇ 그래서 나 넷플릭스 키고 함

[익인4]

난 유산소가 오히려 좋아... 근력운동 넘 싫어ㅠㅠ

[익인5]

인클라인은 할만함!! 근데 그냥 러닝머신은 너무 재미없고 천국의 계단은 걍 죽을거 같음

[익인6]

난 근력운동위주로해서그런가 너무 하기싫음 진짜 중력왜케쎄 너무 힘듬 근데 끝나면 뿌듯

[익인7]

난 근력은 뭔가 저사람 틀린자세로 하네 이런 시선 받을까봐 적극적으로 하기 힘들어ㅜ

[익인8]

ㅇㅈ