남들이랑 대화할 때 자주 걷돈다고 느끼는데 어떻게 고칠 수 있을까

대화할 때 자연스럽게 재미있게 주고 받는 거 잘 못 하고 뚝딱거려... 상대방이 장난친건데 진지하게 대답해서 재미없게 만들고 ㅠㅠ

내가 원래 좀 이래서 남 눈치 많이 보고 여러명이랑 대화할 때는 긴장하고 얘기하거든?? 근데도 그래.. 눈치 많이 보는데 눈치가 없어