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아침 - 샌드위치 (계란+양상추+식빵+소스(마요네즈+스리라차소스))

점심 - 일반식 (한공기)

저녁 - 계란 1개+치즈 or 계란 양배추 전

어떤거같아?

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익인1
단백질 더!!!!!
28일 전
글쓴이
단백질 파우더 추가할게 고마워!!!!!!
28일 전
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