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주 5~6일 운동,, 귀찮지만 뿌듯해11 l 일상
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희희

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익인1
헐 5~6일 어케해..? 대단하다
23일 전
글쓴이
집이랑 운동하는 곳이 가까운곳도 한몫 하능 거 같애 ㅎㅎㅎ
23일 전
익인1
하루 운동시간은 어떻게 돼??
23일 전
글쓴이
웨이트 한시간 좀 넘게 + 유산소 20~30분! 근데 유산소 따분해서 쨀때가 더 많아 ㅎㅎㅎ...
23일 전
익인2
헉 존경스럽다…
23일 전
글쓴이
어우 별 거 아닙니다 ^.^
23일 전
익인3
얼마나됐어? 이렇게 운동한지 ?
23일 전
글쓴이
4개월..!!
23일 전
익인3
혹시 몸 피로도는 어때? 지금 2개월째 운동중인데 피로도가 매일 다음날로 폭탄돌리기하는거같아.. 그렇다고 운동을 안하거나 저강도로 수행하면 2배로 누적되는 느낌? 쌤은 계속 하면 된다고 하는데 이게 맞나싶어..
23일 전
글쓴이
나도 초반 1-2개월은 이게 맞나 싶었는데 4개월차 넘어서니까 확실히 좀 개운한 거 같애
23일 전
익인3
조금 더 고생해봐야겠군..댓 고마워!!
23일 전
   
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