살이 안 빠지는건 식단이 안돼있댜는거지??

나름 줄여 목는다고 해도 안 줄면 제댜로 안되는고지?

[익인1]

운동은 해?.?!

[글쓴이]

주3회 정도

[익인1]

그래도 길게 보고 꾸준히 하면 빠질 것 같은뎅 식단 확 줄이면 금방 빠지긴 하지만 그만큼 요요도 빨리 오니까

[글쓴이]

ㅇㅋㅇㅋ 계속 가본다

[익인1]

굳. 훌륭하다

[익인2]

식단한지 얼마나됐는데?

[글쓴이]

2-3주

[익인2]

클린식으로 바꾼게 아니라 일반식 양을 줄인거지? 얼마나줄였오??

[글쓴이]

응 클린식은 아니고
2/3으로 쥴임

[익인2]

그럼 2-3주만에 효과는 바로 안날 수 있어! 근데 운동 하고있고 식사양도 줄었으니 꾸준히 하다보면 변화생길듯!! 킵꼬잉!