땅끄부부 영상 보면서 처음으로 3일 연속 운동 30분 이상 함

저기 밑에 빨간바 있는 영상 두 개.. 운알못도 하기 쉬운 동작 + 영상 내내 빡센 동작만 있는게 아니라 중간중간 쉬어가는 식의 안 힘든 동작도 있어서 끝까지 하기 ㅆㄱㄴ

저거 두 세트씩 하면서 처음으로 40분 운동했어 ㄹㅇ 홈트 하고싶은데 의지박약+동작 못 따라하겠는 익들 저 영상 두 개 완전 강추

[익인1]

넘힘들면 재생속도 낮춰서 해도 괜찮을듯