ㅈㄱㄴ
이전 글 : https://www.instiz.net/name/59019166?category=1
위에 링크 글 쓴 익인데 내가 외모강박글 인스티즈에 꽤 많이 올릴만큼 심하고 2년반동안시달리다가 결국 강박행동느낌에집착하게되고 하다 윗잇몸이 좀 튀어나온 그런 상태..결점이 늘었어 안그래도 비대칭ㆍ코 매부리..등등 별게 많은데..내눈엔 내얼굴이 그리 정상적으로 보이지도않고..항상 이상하게보였어서 외모자신감도 없고 안예쁘면 삶의 이유가 없다 라고 생각할만큼 외모에대해 너무 집착하고있어 현재..
그래서 결점생긴것도 너무 후회되고 차라리 그냥 강박행동없었으면..다행일텐데 라고생각하기도하고..이미 일어난걸 되돌릴수도없는거고..쨌든 여러모로 우울하고 속상한데
이런걸 해결하기 위해선 무조건 성형외과가거나그런건 아닌거 같아서 심리적인걸 먼저해결하려고 생각중이야 불안하고 외모때문에 이전보다 우울하더라도 강박행동에 신경안쓰고 외모 자존감 관련된 책이나 미디어 찾아보면서 나스스로 어떤상태인지 알아보려고 노력하고 후에 심리상담도 받아보려고 생각중임. 어떰??
한마디로 현재 심리상담받기엔 조금 무리인거같으니 일단은 조금이나마 괜찮아질까싶어서 외모에대한 여러가지 인식들을 넓혀가면서 나스스로 외모강박을 조금 덜어내려 노력해볼생각이야 그래서 오늘 도서관가서 책도빌려옴ㅋㅋ 계속이렇게 강박에 시달리고 집착하는건 너무 힘들지않을까? ㅋㅋ
