규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
필라테스 하는 익들 있나??
8
l
일상
새 글 (W)
28일 전
l
조회
101
l
이번 주부터 필라테스 시작했는데 운동시간이 50분이야
저렴해서 짧은 건지 아님 다른 데도 다 그런 건지 궁금해!
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
아이유 콘서트 부정티켓 거래 이슈 관련 소속사 입장
연예 · 1명 보는 중
정말 맛있는데 의외로 대부분의 사람들이 잘 모르거나 무시하는 컵라면
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
알티타고 있는 한복 입고 인터뷰하는 뉴진스 민지.X
이슈 · 6명 보는 중
편의점가서 이 초콜릿 발견하면 사먹어봐
일상 · 13명 보는 중
나 피싱 당한거같은데 어떡해ㅠㅠㅠㅠㅠ
연예 · 6명 보는 중
어느 택시기사가 카카오를 안킨 이유
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
충북대 교통대 통합 교명변경 상황 정리
일상 · 10명 보는 중
정보/소식
또한 하이브 측이 "저, 재판장님, 무속인만 간단하게…"라고 '무속인' 주제를 이어가려 하자,
연예
우산 을 놓고 가서 돌아가보니 입양기관 관계자들이 샴페인 파티를 하고 있었다
이슈 · 28명 보는 중
정보/소식
기상청피셜 오늘 전국 최고기온.jpg
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
수영선수출신인거 티나 앤톤
연예 · 12명 보는 중
7월달부터 여권 발급 받아야 하는이유
이슈 · 11명 보는 중
익인1
원래 그정도해!
28일 전
글쓴이
원래 50분이야?스트레칭10분 하고 나머지는 운동???
28일 전
익인2
나도 50분이야~ 좀 더 길어질 때도 있긴 한데 그냥 다 포함해서 50분이라고 생각하면 됨
28일 전
글쓴이
생각보다 짧게 하는구나 난 저렴하게 해서 시간도 짧은 줄 알았어
28일 전
익인2
나도 첨엔 1시간인줄 알고 당황했엌ㅋㅋㅋ 근데 다른 곳도 다 그렇더라구 ㅎㅎ...
28일 전
글쓴이
그리고 필라테스가 초급중급으로 따로 수준이 안 나뉘어져 있는 거 같은데 그럼 배운 지 1년이 돼서도 초급 자세를 수업받게 될 수도 있는 걸까?
28일 전
익인2
시작하고 나서 금방 배우는 자세들은 제일 기본이 되고 중요한 동작이라서 나중에 가도 필요하더라! 기본 자세 + 심화까지 진도 나가시는 것도 있고 그때는 가동 범위가 안 나왔는데 지금은 더 되는 경우도 있고 그래
글구 ... 하다보면 필라테스 동작들이 정말 정말 많아서 1년 지난 나도 처음보는 자세들 할 때가 많아! 수업 짜시는 건 강사님의 여력이시겠지만? 익인이가 고민하는 건 문제 없을 듯!
28일 전
글쓴이
2에게
헬스만 해오다가 필라테스를 처음 해보는 거라 재밌긴 한데 운동이 되는 걸까 계속 의문이었거든 근데 해도해도 계속 배우는 동작들이 많다니 더 재밌을 거 같다. 고민 들어줘서 고마워!
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
올해 유행하는 밈 top25 (재유행 포함) 몇 개 알?
586
06.22 19:46
55951
3
일상
전주 공장에서 19살 노동자 사망했대… 19살이 쓴 수첩봐봐ㅠㅠㅠ
359
06.22 17:36
71431
45
일상
나 햄버거 가게 갔다가 직원한테 쪽 당했어
185
1:35
10962
0
롯데
🌺 0622 달글!! 커슨아 오늘도 부탁해🍀 빠따들아 윌멘을 돕자✊🏻 🌺
3574
06.22 16:11
22035
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240622..
3249
06.22 16:46
13482
0
SSG
🚀 비 때문에 미끄러우니까 부상 조심‼️ 그리구 꼬옥,, 이겨주기,,,❤️ | 0..
2629
06.22 16:57
12848
0
야구
/
장터
🚀오늘 랜더스 승리시 자허블 2명 드려요❤️
62
06.22 18:22
1900
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.06.22 vs 롯데 자이언츠 힘든 상황이어도 포기하지..
1718
06.22 16:05
9707
0
이성 사랑방
/
결혼
학군 때문에 좀 더 상급지 가자는데 남편이 반대해...
53
06.22 22:09
11296
0
촉
타로 봐줄게 💫
80
06.22 16:20
3081
0
한화
엥???알파카 출산..?????
39
06.22 21:13
9619
0
만화/애니
/
드림
본인표출
🏐 여름방학 단체합숙 어쩌구 단댓 닝인데!!
73
06.22 20:59
1722
1
T1
지금까지 원픽뭐야?
16
0:19
957
0
메이플스토리
다들 메이플 왜 해?
14
06.22 16:01
1513
0
KIA
무지들이라면 어디갈래?
24
06.22 16:47
2313
0
일본어 공부 시작하고 싶은데 어떤식으루 해야 될지 알려줄 익 있을까?🥺
8:08
17
0
7시간 버텨야 되는데 잠이 와
8:07
25
0
꿈에서 실수로 사람 쳐서 머리깨진 내용 나왔는데
8:07
20
0
친구 전남친이랑 사귀는거 오바야? 헤어진지 2주 정도?
5
8:07
112
0
요즘 두통이 자주 오는데 검사하면 뭐 나와?…
8:06
22
0
남친있는 술자리에 노출있는 옷입는 친구 어떻게 생각해
3
8:05
72
0
이성 사랑방
고딩때 썸타다가 멀어진 사친 10년뒤에 연락 에바?
24
8:03
95
0
보고싶은데 보기싫은거 뭔지 앎?
8:03
59
0
인스타는 왜 하는거야??
10
8:03
100
0
근데 브라질리언 레이저 한 익들아 괜찮아?
3
8:02
140
0
파피레서피 효소 파우더? 이거 진짜 조아?
19
8:02
420
0
너네도 모솔 보면 흐린눈 하지??
37
8:02
722
0
나 교회 다니는데 술담배 다하고 혼전순결도 안지켰어
11
8:01
407
0
아배고프다 .. 쿠팡 갓다와서
8:01
14
0
이성 사랑방
세기의 사랑마냥 사귀더니 헤어졌네 잘됐다
2
8:01
130
0
남친이 오만정이 다 떨어졌다고 하면
2
8:00
35
0
소개 받았는데 자기 친구 데폭 당했다는거에서 실수로 웃어버림
4
7:59
703
0
3시간자서 피곤한데 잠이안옴
7:59
9
0
이성 사랑방
/
이별
남자 이거 대체 뭔심리임
1
7:58
89
0
소개팅 두번째에 고백 어떰
7:58
52
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
인형
17일 전
물리치료사
22일 전
거지방
22일 전
세무사사무실
8일 전
맨체스터시티F..
22일 전
당뇨
10일 전
무속성 솜인형
22일 전
전체 인기글
l
안내
6/23 9:40 ~ 6/23 9:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
몇주째 두드러기로 넘고생해서 알레르기 검사해봤는데...twt
16
2
유머·감동
피해자 속출하고있다는 컵라면.jpg
14
3
유머·감동
할머니 외모가 시골에서 제일 예뻤다는 할아버지
13
4
유머·감동
꼭 이런 돈까스만 먹는 사람 있음. Twt
10
5
정보·기타
나이키가 새로 출시한다는 4천만원 GD 신발
4
6
일상
정보/소식
이 학폭 사건 잊지 말자....
12
7
유머·감동
쯔양 간식창고 수준
7
8
이슈·소식
갑자기 청각장애인이 되기 전 전조증상
16
9
일상
버스 자리 많다고 지 맘대로 앉는 거 짜증난다
5
10
유머·감동
축의금 100만원...뭔가 불쾌한 사람....jpg
15
11
일상
한국에서는 티팬티를 야한 팬티라고 인식되는게 억울해...
37
12
팁·추천
필리핀 살다오면 그리워지는것
6
13
유머·감동
꼭두새벽부터 줄 서서 한약 지어간다는 경주의 한의원.jpg
8
14
유머·감동
이슬람 사원 지으려던 무슬림들도 예상 못한 한국의 건설판 문제.jpg
3
15
일상
여름 이불 살 건데 뭐가 예뻐!!!!!🥺🥺
13
16
일상
근데 이상하다 나는 아빠한테 사랑 많이 받고 자랐는데
15
17
일상
책 검사로 수행평가하는 거 ㄹㅇ꼴받네
9
18
팁·추천
아무리 덥고 습하더라도 이거 없으면 잠 못자는 사람있음
5
19
유머·감동
요즘 학생들은 아기 싫어하나요?.jpg
167
20
일상
프사로 별로일까 40
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/23 9:40 ~ 6/23 9:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보/소식
이 학폭 사건 잊지 말자....
12
3
2
버스 자리 많다고 지 맘대로 앉는 거 짜증난다
5
1
3
한국에서는 티팬티를 야한 팬티라고 인식되는게 억울해...
37
2
4
여름 이불 살 건데 뭐가 예뻐!!!!!🥺🥺
13
1
5
근데 이상하다 나는 아빠한테 사랑 많이 받고 자랐는데
15
3
6
책 검사로 수행평가하는 거 ㄹㅇ꼴받네
9
7
프사로 별로일까 40
2
8
isfj 친구
5
9
썸남이 한달 생활비 50도 안남는다하면 시작도 안할거?
5
4
10
a컵 생각보다 안작지 않아?
4
3
11
너어무 아쉽다 공시
11
12
진심 주말알바 짜증난다 ㅋㅋㅎ
3
13
결국 공시 직렬변경 하려고
14
14
자기 전에 바세린 바르는데 립마스크가 더 효과 좋아?
3
15
뉴발 530 신다가 새끼발가락쪽 빵구나면
4
5
16
미대다니면 집 어느정도 살아???
7
4
17
166 /54인데 오버핏 사이즈 추천해줘!!
1
18
점심으로 뭐 해먹을까 !!!!!!!!골라줘봐 ~!
2
19
고양이 키우는 익들아
7
20
겨 색소침착 레이저 해본익? 이거 돌아와?
1 ~ 10위
11 ~ 20위