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오늘 과식하려고 했는데….갑자기 살빠졌음8 l 일상
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[잡담] 오늘 과식하려고 했는데….갑자기 살빠졌음 | 인스티즈

어떡해..피자 먹지마? 어제부터 피자먹으려규 했는데

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익인1
다이어트 안 하는데
저렇게 빠지는거?
노력없이 갑자기 빠지는 체중은 위험한거일수 있댔는데
28일 전
글쓴이
엄청난 노력은 안하는데 바뀐건있어
내가 원래 외향인이고 잘 싸돌아다녀서인지 살이 안찌는 체질이였는데 우울증걸려서 집에박혀가지고 몇달내내 안나가고 오랜만에 오분걸었다가 쓰러지고 근육통오고 빈혈오고 침대에만 붙어있는데 매일 배달 자극적인거 두세끼먹었어 원래는 평생을 한끼만 먹고 만족하고살았음 배달 폭식으로 스트레스 푼거야 그후에 나 수술하고나서 영양제 처음으로 먹고 밤낮도 바꾸고 할거없어도 하루에몇번씩 나가서 걷고 집에 실내자전거 십분이라도 탔어! 격한 고강도운동은 안했어 회복되면 런닝 하고싶어서 신발도 사놨능데 빨리하고싶음 밥도 원래 루틴대로 한끼 안먹고 두끼먹어 어차피 피자 시켜도 많이 못먹고 스파게티에 한조각 먹으면 배차긴해서 이틀나눠 먹으려고 했거든 근데 갑자기 빠져서 오랜만에 배달 시키려다 흠칫함
28일 전
익인2
평생 안먹을것도 아닌데 먹어
28일 전
글쓴이
그른가?
28일 전
익인3
화장실 시원하게 다녀오면 저 정도 빠지기도 하던데
28일 전
글쓴이
한달만에 6키로빠짐 헤헬
28일 전
익인3
아이고 아는 어제 오늘 급락한거 보고 얘기한거였는데.. 아무 것도 안 하고 6키로면 걱정되는데.. 폭식으로 급찐살이면 금방 빠지긴 하지밀..
28일 전
글쓴이
아아!! 걷기 마니해써 !! 글구 배달 군것질 끊고 밥 두끼 잘먹음!!
28일 전
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