어째 내주변은 운동 열심히 한 친구들은 계속 다이어터고

식단만 빡쎄게 한 친구들은 날씬이됨

보통은 그 반대아닌가?

운동한 친구들도 타이트하게만 안한거지

식단도 같이 했어

희한하네

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대신 운동러들은 더욱 건강하지 않을까

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22 원래 다이어트는 장타야 오래 봐야 알아

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아무래도 운동하면 그만큼 에너지를 쓰다보니 건강한식단을 많이먹어서??

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원래 다이어트는 식이가 90퍼

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22

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운동하면서 식단챙기는건 감량속도가 느릴수밖에.. 운동하면서 절식하면 더 빨리빠지겠지만 그렇게 안하는게 요즘 추세잖오

[익인7]

운동하면 보통 식단 탄단지 맞춰먹는데 그럼 삐지는 속도 느릴수밖에 없음 절식하면 빨리 빠지기야 하겠지만