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내가 다이어트 하면서 유일하게 성공한 다이어트 l 일상
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양배추 다이어트

닭가슴살은 2주만에 실패했고, 계란다이어트 1주일만에 그만둠

근데 양배추 다이어트는 진짜 한번에 성공함


양배추 다이어트 방법

끼니때 배고프면 양배추를 우걱우걱 양껏먹는다.

먹고나서 밥먹는다.(일반식)

먹고나서 배고프면 양배추를 우걱우걱먹는다

끝

78>61 5달걸렸다 운동? 그냥 평소 걸음 걸었음

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