잠이 줄어들수가 있어…?? 다들 몇시간자니ㅜㅜ

금공강+주말알바라 금요일빼고 9시알람맞추는데 저번주부터 알람듣고 깬적이한번도 없어.. 2시넘어서 잠들고 8시30분쯤 깨는데 오늘은 7시30분에깼어ㅜㅜㅜ 안피곤하면 모르겠는데 일주일내내 피곤하고 무기력하고 목요일쯤 되면 어지럽고 힘들어 미치겠슴 원래 10시간도 넘게자는데

[익인1]

나도 몇달간 갑자기 새벽에 깨고 잠 줄고 불면증 왔었오..패턴이랑 카페인 스트레스 불빛 조심하면서
불면증 치료하듯이 하니까 갑자기 나았어

[익인2]

언젠가부터 6시가난 자도 살만함