이게 한 번 습관 잡히니까 진짜 다시 돌아가기 넘 힘들엉........
그 전엔 언제 자더라도 오전 9시나 9시 30분엔 꼭 일어났는데......이젠 밤에 잠 안와서 새벽 3시나 4시에 잠들어서
아침에 강제성 알람으로 (오전 9시 30분이나 10시에) 깼다가 다시 잠들어서 오전 11시나 11시 30분에 기상해.....
이게 요즘 습관이 되니까 넘 하루가 짧고 스스로 불만족스럽고 한심하게 느껴지니까 기분이 안 좋음...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일단 적어도 새벽 1시 전에 잠들고 싶고 아침에 일찍 일어나고싶어져......