도대체 몸무게가 왜 안줄어들지

밥도 딱 배부를 정도일때 그만 먹고 간식 안먹고 야식은 원래 안먹었고 이틀마다 8000걸음씩 빨리 걷는데 도대체 왜!!! 몸무게가 그대로냐구 내가 봤을땐 피임약 때문이다…

[익인1]

운동량이 모자라서 그런듯

[글쓴이]

평소엔 운동을 아예 안했었는데… 그래도 부족한가

[익인1]

이틀에 한번 8천보 정도로 운동효과를 기대하긴 어렵지

[익인2]

핌약도 있긴한데 빠지려면 적당히먹고가 아니라 적게먹고 많이 운동해야하는거같더라…..

[글쓴이]

지금도 몸무게가 많이 나가는 편이 아니라 이정도만 해도 충분할줄ㅠㅠㅠ

[익인3]

몸무게 많이 안 나가면 잘 안 빠지더라 ㅠㅠ

[글쓴이]

설 이후로 3키로 늘고 위기의식 느껴져서 걷기 시작하고 그래도 몸무게가 1키로 정도밖에 안줄어서 최근에 간식도 안먹기 시작한건데 어째서 아무것도 안할때랑 똑같은거야!!!!ㅠㅠ

[익인4]

핌약때문이 아니고 저건 체중유지용인데....
일단 배부르게 먹으면 안되고 만보이상 매일 걸어야지