헬스 다니는 익들 있어?? 다녔거나 헬트거나 pt 다 좋아!!

내가 곧 pt 20회한거 끝나거든?? 여기 쌤이랑 다들 친해졌는데 문제는 집에서 여기까지 가려면 환승도해야하고 버스로 20분정도 걸려 자전거로는 35분?

1. 그래도 자세같은거 종종 물어보려면 pt하던 곳 헬스장 끊어서 매일 운동한다.

2. 집 가까운곳 헬스장 끊어서 알아서 운동한다.

뭐가나을까? 내가 근육 하나도 옶고, 운동 아무것도 모르는 상태에서 20회 받고 있는거라.. 독립하고나서가 너무 무서워서 ㅠㅠ

[익인1]

헬트임 2

[글쓴이]

혹시 남익헬트야!!?

나 복습을 제대로 안했늕 아직 기구 올바른 자세로 잘 못하는 것 같고.. 자극점도 잘 모르겠는데
한 19회차때부터 기구 다 한번씩하는거 보여드리면서 자세랑 자극점 이거 맞냐고 50분동안 확인받고 물어보고 바로 그자리에서 메모하는거 헬트입장에서 막날되니까 저런다싶어 좀 그래?? ㄱㅊ?..

[익인2]

20회정도면 어느정도 루틴이랑 기구 쓸수잇을텐뎅??? 2해

[글쓴이]

루틴도 모르겠고 ㅜㅜ 기구 .. 진짜 애매한자세로 깔짝거리는거같거든…?
19회차쯤때 쌤한테 50분동안 수업말고 자세 맞는지 좀 봐달라고 모든 기구 깔짝거려보명서 맞는 자세 맞냐고 확인차 물어볼까????

[익인2]

20회 될동안 그런거 모르겟으면 잘 알려주는 헬트는 아닌듯 .. 맞는자세 맞냐고 확인차 해봐도 그 한두번으로 다 기억이 날까..?? 수업을 어케 진행햇길래

[글쓴이]

내가 복습을 잘 안한건맞아서.. ㅠㅠ
혹시 어떤식으로 진행돼…? 피티들 ..? ㅜㅜ

[익인2]

처음쓰는 기구다 -> 트쌤이 먼저 시범 보이면서 기초부터 알려줌(발은 어디 두는지 어디 자극이 와야하는지 그립을 쥐는 방법도 알려줌) 여러번 써본 기구다->(내가 해보고 틀렸으면 어디가 틀린건지 알려주고 고쳐주고 심화방법도 알려줌) 중간중간 질문하면 그것도 잘알려주시고 복습을 잘 안했으면 기억이 잘 안날수도 잇겟네 ㅜ

[익인3]

무조건 2