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저당 쿠키도 살은 찌지??7 l 일상
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덜 찌는건가??

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익인1
ㅇㅇ
3개월 전
익인2
덜 찌는거지
쨌든 탄수화물이 있으니까
3개월 전
익인3
저당이지 탄수는 그대로아녀?
3개월 전
익인4
근데 먹고픈 거 다 먹어도(다만 떡볶이, 피자는 자제할 필요 있는듯) 양 적당히에서 조금 적게 먹고 운동 꾸준히하면 조금은 느려도 살은 빠지더라 나 이렇게해서 4kg 감량했어 한 달에 1kg씩 => 체지방만 줄음
3개월 전
글쓴이
맞어 ㅜㅜ 그냥 과하지만 않으면 빠지는것 같긴하더라 ㅜ
3개월 전
익인4
그니까 먹고픈 날은 스트레스 받지 말고 먹자!! 다이어트는 즐겁게 해야 계속 하게 되더라 :D
3개월 전
익인5
탄수화물이랑 포화지방도 잘 봐야 해!
3개월 전
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