이틀반은 샐러드+절식하고
남은 반 한끼동안 먹고싶은거 다 먹어
적게 먹을때 점점 위 줄어들어서
맛있는 한끼때 많이 먹어도 2인분정도로 멈춤
이게 스트레스 젤 덜받고
그나마 속도도 나쁘지않거 빠지더라
