규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 할 때 보쌈 오바야?
22
l
일상
새 글 (W)
21일 전
l
조회
481
l
아니 걍 단백질이라 정신승리 할래ㅛ는데 칼로리 무슨일이여
•••
이런 글은 어떠세요?
혹시 이 과자 단종됐어?
일상 · 5명 보는 중
댓글 하나당 윗몸 일으키기 5개 할게
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
카카오톡으로 생기부 볼 수 있대서 봤더만
일상 · 22명 보는 중
리라아트고에서 쌍둥이라고 오해받았다는 남돌.JPG
이슈 · 5명 보는 중
想 이 한자 진짜 음란하지 않니.dc
이슈 · 15명 보는 중
민희진 한명을 나락보내려다가 하이브가 잃은 것
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정리글
빌리프랩의 스타일링 포인트
연예 · 4명 보는 중
나 사이비 기피대상이네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 31명 보는 중
친구네 엄마 호칭 "유얼마더"라고 해도됨?
일상 · 9명 보는 중
와 10년차 넘으면 빤스 개키는것도 보여주는구나
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
다이어터 식단먹고 이 쿠키 한박스 거의 다 먹어치웠어……..
일상 · 6명 보는 중
요즘은 시험관 시술 비용도 더치페이 하는 시대.jpg
이슈 · 5명 보는 중
익인1
ㄱㅊ
21일 전
익인2
에 전혀 그 정도는 걍 먹어 단백질인데
글타구 막국수 먹지 말구 ㄱ-
21일 전
익인3
ㄱㅊ
21일 전
익인4
와 보쌈 칼로리 높네 ㄷㄷㄷ
21일 전
익인5
같이먹는 김치에 온갖 양념장 폭탄이라 그른가 비계 피해서 좀만 먹으면 ㄱㅊ
21일 전
익인6
쌈채소 많이 곁들여서 먹어 면 양념 이런거 말고
21일 전
익인7
삼겹살보다 보쌈이 칼로리 더 높아... 차라리 삼겹살을 먹자
21일 전
익인9
맛있겠다
21일 전
익인7
오히려 좋아 헤헤
21일 전
글쓴이
대체 이유가 뭐지 ㅠㅠ
21일 전
익인7
정확히는 안 알아봤는데 내 뇌피셜로 생각해보자면
삼겹살은 어쨌든 구우면서 기름이 어느 정도 쭉 빠지는데
보쌈은 삶는 과정에서 온갖 거 다 흡수하니까
결과적으로 칼로리가 더 높아진 것은 아닐까...
21일 전
익인8
ㄱㅊ
21일 전
익인8
많이 걱정되면 비계좀 버리자
21일 전
글쓴이
다덜 거마오~~! ㅠㅠ
21일 전
익인10
보쌈김치에 설탕 많이 들어가서 그런가? 난 가끔 보쌈 먹었는데도 딱히 영향 없었으
21일 전
익인11
보쌈 고기랑 야채만 먹는거면 괜찮지 않낭?
21일 전
익인12
적당히 먹음 돼 적당히~ 개인적으론 어 더 먹으면 배부르겠는데? 거기서 멈추면 괜찮긴하던데
21일 전
익인13
수육은 괜찮지 않을까?
21일 전
익인14
보쌈 맛있겠다
21일 전
익인15
굽고 볶는 음식보다 찌거나 삶은 음식이 더 괜찮을거야
21일 전
익인16
보쌈 괜춘. 걱정되면 앞다리나 뒷다리살코기로 해두 됨
21일 전
익인17
보쌈은 고기가 문제가 아님. 그거랑 같이 먹는 물엿과 설탕 범벅 양념의 김치, 무말랭이무침, 막국수 등등이 문제임. 고기와 채소(양념장 없이)만 적정량 먹는다면 오히려 다이어트에 도움을 줄 수 있고 또 적색육은 굽는 형태보다는 삶은 형태로 섭취하는 게 나음. 칼로리면에서는 그렇게 차이가 없는데 구우면서 생성되는 최종당화산물이라는 놈이 인슐린 분비에 영향을 줘서 다이어트시에 찌고 삶은 고기를 먹으라는 것.
21일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
새언니랑 언니가 싸웠는데 누구 잘못이 커보여?
475
06.17 15:02
40670
0
일상
유부 친구가 내 자궁 빌려줄 수 있녜.....
345
06.17 14:21
63659
2
이성 사랑방
/
결혼
남편이 내 친구한테 막말을 했는데 사태수습이 불가할정도야
389
06.17 14:52
45893
1
일상
나 에어랩 사고싶음맘 싹 접어짐..
230
06.17 11:48
38998
1
야구
/
정보/소식
올스타 명단
85
06.17 13:33
30974
0
만화/애니
작가가 작정하고 만든 하이큐 캐디 누구같아?
40
06.17 15:01
9360
1
한화
할 현진이 선수단투표로 역전했댜!!!
29
06.17 13:33
8250
0
NC
서울다노인데 아무도 야구에 관심이 없음
20
06.17 16:53
5886
0
메이플스토리
코디덕들 궁금한거 있슴
16
06.17 14:18
4805
0
SSG
정이랑 디아 올스타!!!!
16
06.17 13:36
3660
0
롯데
/
정리글
달글 즐기기
31
06.17 22:24
2495
13
T1
다들 솜깅이 누구 살거야?
13
06.17 14:41
2082
0
로스트아크
아브 가방던지기 왤케 심해?
17
06.17 12:29
1449
0
KIA
난 네일도 보내주고 싶당 ㅋㅋㅋㅋㅋ
13
06.17 14:41
6678
0
BL웹툰
봄툰아...40%세일이 뭐냐 진짜........
12
06.17 12:30
5913
0
그.. 가게에 내가 몇번 배달 시켰는지 뜨니?
3
06.17 21:01
25
0
서울 살면 진짜 차 필요 없긴 하겠더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
27
06.17 21:01
730
1
여중 여고 나온 익들 있어? 진지하게 여자들은 근육 어느정도있는 남자를..
7
06.17 21:01
28
0
고속도로 주유소에서 어떤 차 주유구 뚜껑 안끼우고 출발함
06.17 21:00
36
0
운동화 고민된다..
06.17 21:00
22
0
썸남이 반팔을 입었는데
06.17 21:00
16
0
영어학원쌤 되려면 학점 좋아야돼?
2
06.17 21:00
16
0
모기만 어떻게 멸종 안되나
5
06.17 20:59
47
0
음악도서관 있는지역 많아 ??
6
06.17 20:59
17
0
이성 사랑방
이래서 남미새 싫어하는구나
4
06.17 20:59
214
0
이성 사랑방
분위기 긍정적이야??
6
06.17 20:59
272
0
광주에서 갈만한 곳 어디야?
1
06.17 20:59
8
0
코디 잘하는사람 !!!옷잘알들 골라주
4
06.17 20:59
82
0
이성 사랑방
친해진 오빠랑 연락 내가 끊었는데 너무 힘들다..
2
06.17 20:59
80
0
도벽있어도 학원알바 됨?
06.17 20:58
64
0
짱구 콜드컵 뭐 살까...
16
06.17 20:58
475
0
익들아 주민등록등본 < 이거 세대주 기준 맞나? 그럼 내가 뽑아도 무방해?
2
06.17 20:58
18
0
친구 침대에 양말신고 누웠는데 혼났음
3
06.17 20:58
51
0
아파트 사는 익들아 궁금한거 있는데
11
06.17 20:58
120
0
주변에 귀인 있거나 인복 있는사람은 뭐가 달랐어?
3
06.17 20:57
28
0
처음
이전
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
선미 - Balloon in Love
허각 - 오래된 노래
성시경 - 산책
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
EVNNE(이븐) - Badder Love
나연 (TWICE) - ABCD
RIIZE - Boom Boom Bass
전체 인기글
l
안내
6/18 1:12 ~ 6/18 1:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
요즘 아파트 인테리어에 많이 하는거...jpg
25
2
이슈
한국 지자체 특 = 미감 개구림
1
3
일상
연애남매 재형 cpa 2년반 만에 붙고
36
4
일상
유튜버 방이 진짜 개 더럽길래 개충격먹었는데 adhd래..
7
5
이슈
왜 이지리스닝 안해? 대중성이 없잖아ㅠㅠ 생각이 들면 봐야할 김태원 짤
1
6
이슈
결혼한지 얼마 안 된 신혼부부 특
22
7
이슈
싸구려 뷔페 음식라인업 특
7
8
이슈
친한 오빠 한의사인데 나 진맥해보더니...jpg
32
9
일상
다이소 리들샷 직장 동료한테 선물..? 하기 어떰??
6
10
이슈
추성훈 인스타그램에 올라온 사랑이와 유토
28
11
이슈
국립암센터 전문의들 "전면 휴진 고려…의협 요구사항 거절에 유감"
2
12
일상
영정사진 취업사진도 괜찮나??
16
13
일상
홍대 클럽 헌포 조심해라
4
14
이슈
향수 브랜드 바이레도에 관한 흥미로운 사실들.jpg
1
15
이슈
산후조리원에서 집안일하러 주말에 가시나요?
19
16
일상
서비스직하면서 진상 말에 상처 받을 필요 없구나 싶었던 게
2
17
연예
라이즈 원빈 중국 공구 영수증 떴네
14
18
이슈
제가 그렇게 잘못한건가요
19
이슈
언니의 배신에 서러움으로 통곡하는 여동생
9
20
이슈
연애남매 역대급 최종커플 탄생 후 동태된 조나단
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/18 1:12 ~ 6/18 1:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연애남매 재형 cpa 2년반 만에 붙고
36
2
유튜버 방이 진짜 개 더럽길래 개충격먹었는데 adhd래..
7
5
3
다이소 리들샷 직장 동료한테 선물..? 하기 어떰??
6
4
영정사진 취업사진도 괜찮나??
16
4
5
홍대 클럽 헌포 조심해라
4
1
6
서비스직하면서 진상 말에 상처 받을 필요 없구나 싶었던 게
2
7
죽고싶다 걍
1
2
8
주택청약 2만원씩 2년 넘게 들었는데 이제와서 10만원으로 바꾸면
2
1
9
하 아빠가 문 닫고 선풍기 틀지말라고 맨날 문 열어놓음
8
10
개백수 언니들은 왜 개백수가 된거에요??
4
11
하 비교하면 안되는데 부모 잘만나는게 짱인가봐
12
익들은 살기버거울때 어떻게 해
13
화장을 안 해서 고등학생으로 보는 스물셋인데
6
3
14
여기서 말하는 "보통인간" 기준에 1도 충족 못해서 죽고 싶음
5
1
15
인사이드아웃 불안이 처음 볼 때
4
16
살면서 일머리 있다는 소리 들어봤으면 있는거야?없는거야?
17
인사이드아웃 1안봣는데 2 봐도돼??
3
7
18
익들아... 옷 고르는데 뭐가 더 합리적인 소비일까 🥹🥹🥹🥹🥹
1
3
19
별걸 다 사네 진짜,,
2
20
직장익들아 카리스마 있는 사람 특징이 뭐였어
1 ~ 10위
11 ~ 20위