규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인간의 시대, 야생동물의 자리! 영화 '생츄어리' 시사회 60명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
거지방
N
맨체스터시티F..
N
무속성 솜인형
N
물리치료사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
땅끄부부 운동으로 효과본 익 있어? ㅠㅠ
23
l
일상
새 글 (W)
5년 전
l
조회
272
l
이 글은 5년 전 (2019/2/16) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
나혼산 다이어트 (과체중 버전)
이슈 · 25명 보는 중
정보/소식
오늘자 푸바오 근황
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
대학교 강의실에 이 옷 입고 가기 가능?
일상 · 24명 보는 중
유일하게 실명이 공개된 국정원 순직 요원
이슈 · 36명 보는 중
마플
아이돌 쌩얼은 생각보다 친근하구나
연예 · 24명 보는 중
친구가 기름값을 속이는데요...jpg
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
🆘🆘 내 옷차림 야하지? (사진 있)
일상 · 10명 보는 중
방탄 알엠이 복수에 대해서 적어둔게 ㄹㅇ 간지임ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
진짜 캐릭터 확실하고 웃긴 한아름송이 인스스 (new!)
이슈 · 21명 보는 중
ㅋㅋ 여태 빨래 안 됐던 이유 알았다 ㄹㅇ 2개눨만엨ㅋㅋㅋ
일상 · 42명 보는 중
광고
파워링크
NEW) 홍대 양카페 새로운 양 친구들 🐑
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
민희진 오늘 기자회견에서 사건과 논외로 리스펙하는 점...jpg
연예 · 11명 보는 중
익인1
나!!
5년 전
글쓴이
무슨 영상 보면서 했어? ㅠㅠ
5년 전
익인4
사실 영상은 앉아서하는 팔뚝살이나 허벅지쪽 빼고는 다 해봤는데 제일 효과 좋았던건 칼소폭2야 이건 반드시 해야해ㅋㅋㅋ
5년 전
글쓴이
오 오ㅔ이 오케이 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 몇 세트 얼마나 했는지 물어봐도 돼? 그거 하면서 식단 조절도 같이 했어? ㅠㅠ
5년 전
익인7
영상 자체가 2세트-> 스트레칭으로 마무리얌! 응 살짝 했었오ㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
글쓴이
7에게
고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하루에 4세트씩 두 번하고 다른 운동 몇 개에 식단 조절 적당히 하면 빠지겠지? ㅠㅠ
5년 전
익인10
글쓴이에게
헉!! 응 근데 칼소폭2는 두번하지말고 다른거하면서 체력 늘리다가 2번 돌리는거 추천할게 무리하다 진짜 기절할수도 있어. 그리고 칼소폭2 하다 숨 너무 차면 꼭 코로 숨쉬어
5년 전
글쓴이
10에게
웅웅 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 왜 코로 쉬어야 되는지 물러봐도 돼????...
5년 전
익인11
글쓴이에게
저게 갑자기 빡세게 하면 진짜 힘든 운동이라 나 입으로 헉헉
대다가 과호흡 증상 왔었거든ㅋㅋㅋㅋ오버라고 생각할수있겠지만 효과좋은데 힘들었어
5년 전
글쓴이
11에게
그럼 천천히 늘려야겤ㅅ다 고마워 익인아 진짜로 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️
5년 전
익인12
글쓴이에게
에이 아니야~~ 같이 운동 열심히 하자!🏃♀️
5년 전
익인2
나나나나ㅏ 땅크부부 운동이랑 티파니 허리운동 같이하고 10키로 뺏오
5년 전
글쓴이
와 대박 하루에 몇 세트씩 얼마나 했어?
5년 전
익인6
그게 영상 만드실때 2세트하셔서 한번에 2세트만 했어! 전날에 좀 먹엇다 싶으면 하루에 두번 4세트씩하고 ㅋㅋㅋㅋ
5년 전
글쓴이
와 대단해... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그거 먹으면서 싯단 조절 적당히 하면 되겠지? ㅠㅠ
5년 전
익인9
당연하지 !'
5년 전
글쓴이
9에게
고마워 익인아 ㅠㅠ ❤️
5년 전
익인3
나🖐🖐
5년 전
글쓴이
무슨 영상 보고 했어? ㅠㅠ
5년 전
익인5
유산소,팔뚝,근력!
5년 전
글쓴이
제일 효과 본 게 뭐고 어느 정도 했어? ㅠㅠ
5년 전
익인8
세개 다 매일해서 뭐가 더 좋은지는 모르겠고 지금7개월째 하고있는중 두달만 살빼고 나머지는 막 먹으면서 유지중이얌
5년 전
글쓴이
8에게
대박... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 완전 머시써 나도 열심히 해야지 ㅠㅠ
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
돈있는집/이공계들은 지금 이민 겁나준비하는듯
396
06.01 22:00
72667
3
일상
친구가 미국 이민 갔는데 너무 꽃밭 같아서 웃겨
276
3:00
30013
1
일상
01년생 할미인데 너네 피부관리 잘해라 얘들아........
237
06.01 20:03
33521
1
이성 사랑방
여익들아 여자는 10번 찍어 안 넘어가는 나무 없지?
178
1:15
27764
0
야구
/
알림/결과
2024.06.01 현재 팀 순위
124
06.01 21:11
26014
0
롯데
긍)5월1일도 졌는데 5월 승률좋았음
45
06.01 20:33
3119
0
두산
/
장터
본인표출
아아📢📢 독방 이벤트가 돌아왔습니다!!!!
32
12:03
1106
0
KIA
네일 엄청난 정돈 아닌듯
24
06.01 20:08
9250
0
삼성
/
정리글
💙🧡0602 나눔팀 인증 달글❤️🖤
51
0:01
376
0
NC
진짜 눙물나 박건우
21
06.01 20:00
3565
0
한화
이 썰 진짜였으면🥺
23
06.01 23:44
9232
0
SSG
🔥6/2 올스타 흥참동연합 투표 인증 달글🔥
18
0:06
287
0
만화/애니
/
드림
🏐 𝚂𝚢𝚗𝚍𝚛𝚘𝚖𝚎
22
2:18
1245
1
BL웹툰
만약에 플랫폼 하나만 써야한다면
13
0:15
615
0
LG
/
정리글
❤️🖤 0602 드림팀 연합 인증 달글 🧡💙
29
0:16
48
0
나이 10살 어린 사람한테 아줌마 아저씨 소리 듣는건 당연한거야
14:01
1
0
의사 유튜버가 얼마나 힘들게 공부했는지 만든 영상 있었는데
14:01
1
0
생리 양 많은 날에 생리대 얼마나 자주 갈아??
14:01
1
0
기미 크림 바르면 좀 괜찮아지려나ㅠ
14:01
2
0
이성 사랑방
본인기준 여기서 제일 최악의 이별 순위가 뭐라고 생각해?
14:00
6
0
6월인데 왜 아직 썰렁하지
14:00
4
0
이성 사랑방
근데 데이트 비용 애인이 더 많이 내는 쪽은
14:00
6
0
같은 직렬 신입이면 더 챙기는게 당연하지??
14:00
3
0
헬스장에 슬리퍼 신고 가도 돼?
14:00
4
0
스트레스 받는다 요새 심하게
14:00
4
0
점메추 해주라 뭐먹징
14:00
2
0
밀양 나무위키보고 왔는데
14:00
8
0
이성 사랑방
애인이 첫 차가 생겼는데 뭘 선물줘야할까??
2
14:00
7
0
이성 사랑방
남익들 이게 호감행동인지 그냥 가능한지 봐줄수있어?
14:00
11
0
주식 매수 하고 매도 했는데
14:00
8
0
'민폐였지?, 민폐일까봐' 라는 말을 자주 하는 사람
5
13:59
14
0
집에 친척왔는데 너무싫다
13:59
5
0
2023 02 18 결혼, 2023 11 28 애기 태어남
4
13:59
14
0
서울 월세 괜찮은 데가 어디오디 있을까
13:59
6
0
알바중인데 어떤 백인 남자가 꽃 주고 감
3
13:59
22
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ATEEZ(에이티즈) - Blind
ATEEZ(에이티즈) - Siren
백호 - Wet & Wild
ATEEZ(에이티즈) - Shaboom
ATEEZ(에이티즈) - Empty Box
ATEEZ(에이티즈) - 미친 폼 (Crazy Form)
ATEEZ(에이티즈) - WORK
ATEEZ(에이티즈) - Golden Hour
전체 인기글
l
안내
6/2 13:58 ~ 6/2 14:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
ㅎㅂㅈㅇ) 과도한 노출로 논란이 되고 있는 러시아 방송
2
연예
왜 갑자기 허그회 반응 안좋은지 어리둥절하면 추가공지 때문임
9
3
연예
허그회 예상도
39
4
이슈
가사 5줄 이상 못 외운다는 가수 자질 논란
17
5
일상
밀양 출신 걸러? 글 많이 보이는데 나한테는 밀양이 신안급임 ㅠ
3
6
이슈
@ : "SM에서 오래 일한 실무자들 중 하이브에 영입 제안을 받지 않은 사람이 없을 정도"
12
7
일상
정보/소식
이의리 왼쪽 팔꿈치 내측측부 인대 재건술 및 뼛조각 제거술 예정
1
8
이슈
밀양 집단 성폭행 가해자들 중 주범이 지 인스타에 싸지른 글
15
9
일상
40 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 오늘 피부상태 미쳤다
11
10
이슈
울쎄라 슈링크 절대 하지마라 (경고)
19
11
일상
애들아 의리 수술한대..
9
12
이슈
이름틀리는 걸로 9년째 고통받고 있는 걸그룹 여차진구...JPG
11
13
이슈
올 여름 다시 돌아온듯한 바지 유행
29
14
일상
아니 김경문 이거 실환가
12
15
이슈
언급은 잘 없지만 진짜 가격 비싸진 거..JPG
24
16
이슈
진짜 BL 좀 그만봐야겠다..twt
11
17
이슈
몽글몽글한 뉴진스 하니가 동갑내기 친구 민지 생일에 쓴 편지
4
18
일상
근데 진짜 업보고 뭐고 없나봐
4
19
일상
공피해서 애 맞을뻔한거 내가잘못한거니ㅋㅋ
20
20
이슈
구하라집 금고범인 CCTV봄?
31
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/2 13:58 ~ 6/2 14:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
밀양 출신 걸러? 글 많이 보이는데 나한테는 밀양이 신안급임 ㅠ
3
2
40 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 오늘 피부상태 미쳤다
11
3
3
공피해서 애 맞을뻔한거 내가잘못한거니ㅋㅋ
20
3
4
근데 진짜 업보고 뭐고 없나봐
4
6
5
밀양 그 지역 자체가 공범이나 다를 게 없잖아
2
9
6
아 유튜브 보는데 요리 똥손들 보면 진짜 개빡침…
3
12
7
밀양 사건 용의자수가 115명이라니 끔찍함
1
5
8
백종원이 쏘아올린 겁나 큰 공
14
4
9
익들아 나 몸무게에 비해 얼굴살 심각해보이는거 맞지??40
14
10
입냄새 날때 편도결석 아님 위안좋아서 나는거
1
2
11
요즘 유행하는 초콜릿 이름 뭐였지…???
9
2
12
이렇게 윤석열이 똥을 싸도 국민들이 거리에 안 뭉치는 이유 (장문 주의)
3
13
근데 의대 증원으로 서울이랑 지방 확 나눠질 듯
1
3
14
원피스랑 청바지 이런건 진짜 속옷빨이야
15
회사에 말 옮기는 사람 너무 많음
1
16
얘들아 나 대학교 왕따 당하는거야...???뭐지 이게가능한가 손떨리네
17
퇴사 통보 멘트 봐주라
2
18
너네 로또 1등 (100억) 되면 당장 뭐할래
7
1
19
썬크림 바르는 거 파데 섞어서 발라도 돼?
3
20
일본은 학교를 학원이라고해?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위