173/98 55일동안 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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173/98 55일동안12 l 일상

5년 전l조회 61l

이 글은 5년 전 (2018/9/21) 게시물이에요

최대한 빼야하는데 매일 공복2시간 런닝머신 걷기운동, 하루 섭취량 아침 두부, 점심 밥 주먹만큼 반찬소량, 저녁x인데 얼마나 빠질까?

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	익인1 나 60일동안 12kg 뺐어!! 5년 전 글쓴이 우와! 진짜 익인이 끈기 대박이다 나도 꼭 그럴 수 있기르루ㅜ 5년 전
	익인2 20키로는 빠질거같은데..! 5년 전 글쓴이 ㅜㅜ그럴수있도록 노력해야겠다!! 5년 전
	익인3 음 꽤 빠질거 같은데 마지막에 체력 ㄹㅇ 떨어질거 같다 15정도는 그냥 빠질거 같은데? 5년 전 익인4 초반 음식조절 만으로도 5 6은 금방 빠져 5년 전 글쓴이 체력이 많이 닳을까.. 나 매주 무대에서 노래불러야하는데..ㅜㅜ 스트레스로 살이 너무 쪄버려서 두 달 쉬면서 뺄려그랬거든 5년 전 익인5 괜찮으면 98전의 몸무게 물어봐도 될까? 5년 전 글쓴이 원래도 뚱뚱했어 73! 우울증오고나서 살이 급격히쪄버려서 지금은 완전 뚱뚱 5년 전 익인6 글쓴이에게 그러면 금방 빠질거야 그렇게 확 찐건 보통 쉽게 빠지는 편이거든 근데 저렇게 먹으면 ㄹㅇ 체력 떨어져서 힘들어 저거 유지가능하다는 조건하에 20은 그냥 빠질거 같아! 5년 전 글쓴이 6에게 익인이가 달아준 댓글처럼 열심히 해보고올게 고마워! 체력은ㅜㅜ 노래연습 계속하면서 어떻게든 유지하도록 노력해볼게!! 5년 전 익인7 글쓴이에게 응 응원할게!!!!!😚 5년 전

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