공감능력을 높일 수 있는 방법이 뭐가 있을까?

나 친구가 자기 억울한 일이나 슬픈 일 같은 걸 말하면 아무리 내용이 심각해도 그 감정에 공감이 안 돼...

내가 너무 굴곡없이 살아와서 그 상황에 처해본 적이 없어서 그런가 싶기도 했는데

내가 재수해서 대학갔거든 근데 이번에 아는 동생이 재수하게 되서 우울하다고 하소연하는데 몇 년 전 일이라 그런지 그 감정에 하나도 이입이 안 되는 거야...

뭐라 위로의 말을 할 수도 없고 그냥 가만히 듣고만 있었어 겉으로는 공감하는 척 했는데 속으로는 멍하니 아무 생각도 안 하다가 집에 왔어

위로와 공감을 잘 하는 사람이라는 소리를 듣고싶은 게 아니라 진짜 누군가가 내 위로로 인해서 슬픔을 가라앉혔으면 좋겠는데 아무리 고민을 해도 공감할 수가 없어

혹시 나랑 같은 상황이거나 예전에 그랬던 익 있으면 공감능력 높일 수 있는 방법 좀 가르쳐줄 수 있을까? 새벽이라 주절주절 써봤어ㅠㅠ

[익인1]

공감능력은 길러야지 해서 길러지는게 아니고
정신과 가봐야해

[익인2]

드라마랑 영화많이보는거 ㄹㅇㄹㅇ짱임.

[익인3]

특히 슬픈걸로 위주로

[익인4]

이거 내 뇌피ㅅ ㅕㄹ아니고 ㄹㅇ로 공감능력 키우려면 문학공부 해야해 그냥 소설이나 시 읽어도 되고 더 즉각적인 효과 보려면 진짜 수능공부하듯이 분석하고 그러면 됨

[익인5]

아 그니까 겉으로 말고 진심으로 느끼고 싶어서?

[글쓴이]

으응ㅠㅠㅠㅠ누군가 슬픈 일 있거나 했을 때 위로나 그런걸로 도움이 되고싶어서...

[익인6]

나같은 경우 나도 좀 좁은 시야 안에서 살았거든 내가 느끼는 감정이 옳고 제일이고 그런 것들... 노래를 들어도 내 감정과 상황에 동요되는 노래만 좋은 거고 이게 노래지... 하는 자만심도 좀 있었어. 영화나 책조차도... 그 외의 것들은 사람들이 왜 보는지 나로썬 이해가 안 갔고. 근데 이건 정말 내가 시각을 달리 봐야해. 내 좁은 시야가 어리석기도 했구나를 창피함을 당해서라도 (사실 내가 창피 당했어) 알고 나서, 누군가는 이 흔한 가사에 울 수도 있겠다, 생각해보니 이 흔한 가사에 나도 달리 보면 울만하다, 하면서 상대는 어떤 감정을 느낄지 이런 것들을 많이 생각해보는 계기가 된 것 같아 공감도 되고... 예를 들어 보통 젊은 사람들 입장에서 요즘의 발라드곡에서 자주 공감을 하는데 5-60대 어른들이 듣는 옛날 곡에서 삶의 애환을 느낀다는 그 감정을 이해할 시도조차 안하는 경우가 대다수잖아. 나는 그래서 그런것들을 들으면서 다른 시야로 보니까 확 와닿더라구.. 작고 사소한 것부터 변화시켰어 이거 정말 도움이 돼!!! 다른 시각으로 보기 위해 노력하는 거에 직빵인 것 같아 노래나 영화, 책, 윗댓 말처럼 시. 이런 건 다른 사람의 감정과 생각이 실려있는 총집합체니까