잠을 푹 잘 수 있는 시간 그거 몇 시간이더라

세시간반 여섯시간 뭐 이런 거였는데

[익인1]

3의배수라고 알고있는뎅 맞나..?

[익인2]

1시간반 단위였던 거 같은데

[익인3]

일단 네시간 반은 기억한다 이게 최소였던 것 같은데

[익인4]

내 기억력이 맞다면 1시간 30분 ...! 한시간 반 세시간 이렇게

[익인5]

1시간 30분!

[익인6]

한 시간 반 단위!

[익인7]

1:30
3
4:30
6
7:30

[익인8]

이게 뭔소리야?

[익인9]

링크 달아도 되눈짐 모르겟는데

난 이거봤엉

[익인10]

한시간 반 단위로 자면 개운하게(?) 깰 수 있대!

[익인12]

개운하게 자고 싶은데
그걸 조절할 수 있어???

[익인11]

90뷴 사이클!!

[익인13]

요겅

[익인14]

램수면??

[익인15]

나는 2시간 단위가 잘 맞던데
각자 시간 다르지 않을까

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[익인27]

22 나도 다 해봤는데 9-10시 사이에 일어나면 개운해.. 더 자면 오히려 피곤피곤하구

[익인17]

1시간 30분 단위로

[익인18]

1시간 30분 단위로 잔다는게 이해가 잘안되네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인19]

1시간반
3시간
4시간반
6시간
7시간반
9시간 이런식으로 1시간30분의 배수로 자는거!

[익인21]

헐 이거보고 다시 생각하니가 이제야 이해가 한번에 싹 됐어 이거구나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마옹💜

[익인20]

헐 뭔가 신기하다 그래서 어쩔땐 조금자도 개운하고 많이자도 피곤할때가 있는거구나

[익인22]

한시간 반 단위로 자는게 렘수면 할 수 있는 시간이야
최적의 시간은 6시간이나 7시간 반씩 자는거

[익인23]

https://sleepyti.me/

[익인24]

요거 인티에서 추천받은 사이트 ㅋㅋㅋㅋ 일어날 시간 계산해줘!

[익인25]

수면주기가 1시간 30분 주기!!

[익인26]

수면주기 얼마전에 배웟믄데 ㅎ헤 한시간반단위!

[익인28]

나눈 그냥 10시쯤에 일어나거나
자는 동안 한 번도 안 깨면 개운하더라ㅜㅜ

[익인29]

90분 주기!

[익인30]

오 2시반에 자면 되게딴

[익인31]

한시간반단위 네시간반이최소

[익인32]

중간에 깨면 효과ㄴ없지??

[익인33]

90분 단위 와 이거 고1때 영어 교과서에 나온 지문인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

222 내가 유일하게 기억하고 잇는 지문ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오 신기하네 하몀섴ㅋㅋㅋㅋ

[익인37]

헐 기억하고 있는 사람이 또 있다닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 그 바퀴달린 알람시계도 기억나니.....

[익인34]

3의배수?

[익인35]

나는 4시간이야 4시간보다 적은 숫자는 약속있거나 학교가야한다거나 그런거 아닌이상 잘 못일어나고 4시간부터는 약속 없어도 알람소리 듣고 잘 일어남