나 월요일부터 저녁 미숫가루 먹는중

근데 진짜 포만감 대박이당  

맛도 있고 

이대로 한달동안 하면 살 쭉 빠질 것 같은 김칫국

[익인1]

그것만 먹으면 넘나 영양소 부족이디아노아??
ㅠㅠㅠㅠ 계란한알도 먹엉

[글쓴이]

우유에 타먹는데 그렁가?? 근데 아침 점심은 평소대로 먹어!!!

[익인2]

미숫가루 운동하는 사람들이 오히려 살찌우는 용도로 먹던데ㅠㅠ 익이나 차라리 삶은 달걀이나 닭가슴살 샐러드를 먹어ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅇ0ㅇ... 포만감 들려고 먹는건데......................... 헐................................. 그래두 미숫가루 하나만 먹으면 괜찮지 않을까...

[익인3]

완전 탄수화물 갈아놓은거라... 단백질 위주로 먹는게 나을거같아ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜ 멀랐다... 사놓은건 어쩌지... 일단 오늘부터 계란흰자 두개만 먹으께...

[익인4]

그건 너무 적으니까ㅠㅠ 바나나 작은거 하나랑 같이먹으면 좋게따ㅠㅠ 내가 굶으면서 다이어트하다가 건강 다 망가졌어서 자꾸 이래라저래라 하는거같아서 미안하지만 걱정돼서ㅠㅠ

[글쓴이]

4에게
움 근데 내가 엄청 굶늠게 아니라서!!! 회사 다녀서 아침, 점심은 꼭 챙겨먹어!!!!! 글구 주말마다 머 먹어서... 힁

[익인5]

글쓴이에게
아항!! 그럼 저녁정도는 간단하게 먹어도 되겠다!! 단백질로 먹으면 될거같앙! 계란흰자나 두부나 그런거~!

[글쓴이]

5에게
웅웅!! 미숫가루 아깝지만... 아침에 먹을거 없으면 그때 먹어야지 흑 고마어!!!!! 걱정해줘서 고맙고!!!!!!!!!!!