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어땡 ?? 일주일에 4번씩 50분 강습이래

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쀼1
어깨 넓어진다 ㄹㅇ
6년 전
글쓴쀼
잉 ㅠㅠㅠ 더 알아봐야겠다 고마워 !
6년 전
쀼2
난 주5회 2시간씩 했는데 엄청 빠졌어
어깨는 안넓어졌당
6년 전
글쓴쀼
헉 좋은 정보 고마워 진짜루 !!
6년 전
쀼3
식단 조절할 자신있으면 빠지지만 아니면 안빠져 ㅠ 나는 식욕폭발해서 햄버거 두개씩 먹고 그랬다 ㅠ 어깨는 진짜 성장기거나 선수처럼 하지 않는이상 안넓어져
6년 전
글쓴쀼
맞아 나두 어릴 때 수영 잠깐 했었는데 수영보다 수영장 매점에 더 자주 갔던 거 같아 ... 식단조절 고마워 !! ❤️
6년 전
쀼5
웅웅 지금까지 했던 운동중에 유일하게 질리지 않았던 운동이라 삼년째 다녔다 안다녔다 하는데 나도 식단 조절했을때는 한달만에 삼키로 빠지고 그랬다! 수영하면 진짜 건강해지니까 식단 조절 잘 해서 꼭 성공하길 바랄게!
6년 전
쀼4
난 좋았어! 초등학교때도 한 2~3년 했고 최근에도 한 3달 정도 거의 매일 다녔는데 어깨 안넓어져ㄱㅊㄱㅊ 최근에 3달 해서 8키로 뺌
6년 전
글쓴쀼
으앙 수영 해야겠다 ! 어깨 넓어질까 고민했는데 정보 진짜 고마워 쀼야 ❤️
6년 전
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