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필라테스 해본 쀼있어??
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5년 전
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지금 크로스핏 1년정도 하고있는데 너무 힘들어서 운동 바꿀까하거든!! 필라테스 할까 하는데 필라테스 살 잘빠질까?? 참고로 난 하체비만이야ㅜ
•••
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5년 전
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5년 전
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5년 전
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하체에 폼롤러로 운동하는 것도 좋대!! 전에 필라테스 주2회?3회? 꾸준히 하는 쓰니 글 올라왔었는데 지금은 못찾겠다 ㅜㅜ 근데 되게 속근육? 겉에 몸매라인도 이쁘고 이랬어 무튼 즐거운 운동해 !!
5년 전
쀼6
5에게
헉 고마워 나도 더 찾아봐야겠다💕
5년 전
쀼7
주2회 하는데 살 안 빠져!
5년 전
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