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전날대비 +0.1kg 총 감량 -0.3kg 현재 몸무게 46.4kg 목표치(45kg)까지 1.4kg 하..... 빠지지 않을지언정 어떻게 더 늘 수가 있냐... 후... 응아를 못해서 그런거라 생각하고 참고 넘어간다 ㅠ... 내일도 이러면 나 정말 광광 울거야...😭😭😭 공복 걷기 운동 50분 아점(12시반) 연어아보카도덮밥
티파니 허리운동 10분 땅끄부부 상체, 하체 운동 땅끄부부 승모근 스트레칭 땅끄부부 뱃살 빠지는 운동 저녁(7시) 허벌 쉐이크 +) 갑자기 삘타서 운동 더 함 ㅋㅋㅋ ㅠ 캐시 안벅지 개구리점프 마일리사이러스 다리 운동 운동 더 하고 싶었는데... 땅끄부부 뱃살 저거 한번하니까 온몸에 땀범벅돼서 너어어무 힘들어서 더이상 못하겠더라 ㅠㅠㅠ 힝... 넘 힘들어서 다신 못할듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 사실 체중에 변화가 너무 없으니까 의욕이 너무 떨어지긴 한당... 내일을 기대하는 마음이 좀 사라졌어 ㅠ... 막 일주일에 2-3키로씩 빠지는 쀼들은 도대체 뭘 한걸까.....? 너무 부러움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 물을 너무 많이 마시나...?ㅠㅠㅠㅠㅠ 흑..
