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전날대비 +0.2kg 총 감량 -0.7kg 현재 몸무게 46.0kg 목표치(45kg)까지 1.0kg 어제 0.6키로가 갑자기 훅!빠지더니 오늘은 0.2키로가 다시 쪘당...! 어제 많이 줄었으니까 그래도 만족! ㅎㅎ 공복 운동 안함 아침(8시반) 버섯덮밥+칼로스탑 점심(12시반) 샌드위치(빵, 아보카도, 닭가슴살, 방울토마토, 감자샐러드)+칼로스탑 저녁(6시) 고구마 2개, 방울토마토 5알, 닭가슴살 반쪽 걷기 운동 50분 티파니 허리운동 10분 땅끄부부 상체, 하체 운동 마일리사이러스 복근 운동 오늘은 외출을 해서... 각종 먹을거리들의 유혹을 뿌리치느라 하루종일 넘 힘들었다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 별로 못했고... 맨날 내일은 운동 더 많이해야지~ 하면서 전날보다 더 안하는거 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 개강까지 이제 일주일 남았는데.. 과연 성공 할 수 있을까... 2주동안 1.6키로는 뺄 수 있을거라 생각했는데 ㅠㅠㅠㅠ... 넘 어렵다 다이어트.. ㅠㅠㅠ
