잘하고있는건가ㅠㅠㅠ 조급하다 되게.. ++ 미안해ㅠㅠ 일하고 운동하고 오느라 늦어버렸다,, 많은 관심 고마워 초록글 처음이다!! 나 진짜 별거 없는데 하루에 두끼 먹거든 아침 7시에 먹고 4-5시쯤 한끼 먹고 운동을 진짜 많이 해 일부러 두끼 먹는게 아니라 점심 먹을 상황이 안돼 요거트,사과,뮤즐리,바나나,토마토,계란,닭가슴살 소세지 여기 있는거 그냥 배부를때까지 먹어 난 다이어트할때 좀 위가 작아지나 많이는 못먹겠더라구 생각보다ㅠㅠ 아예 굶어서 뺀건 아냐..! 그리고 운동도 너무 힘들게 하면 항상 하기 싫고 재미가 없더라구 그래서 나는 내가 좋아하는 걷기, 러닝머신만 하루에 2-3시간정도 하는거같아! 중간에 근력운동 크런치가 제일 쉬워서ㅋㅋㅋ15개씩 3세트만 해주고 걷는거밖에 없어 물 하루에 2L정도 마시고 스트레칭 많이 하고 아 마무리로 항상 폼롤러 해줬어! 진짜 이거밖에 없다ㅠㅠ 별거 없지,,ㅠㅠ 난 항상 다이어트 시작한 순간부터 조급해가지고 왜 살이 안빠지지 나 열심히 했는데.. 이 생각하는데 잘하고 있다고 해줘서 고마워ㅠㅠ 우리 다 열심히 해서 다이어트 성공하자!
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