앞벅지 어떻게 없애 ㅠㅠ 제발 꿀팁 좀 알려줘..

요즘 운동 열심히 하고 있는데

그래서그런지 뒷벅지랑 엉덩이살은 많이 없어진 거 같거든..

근데 앞벅지는 변함이 없다

스트레칭하면 앞벅지 셀룰라이트 장난 아님 ㅠㅠ

앞벅지에 좋은 운동이나 방법 아는 쀼들 알려줘..

[쀼1]

앞벅지는 스쿼트랑 런지가 제일 좋지 않아...??! 아닌감ㅠㅠ 난 뭔가 런지랑 스쿼트 할때 앞벅지에 힘들어가는걸 누껴서,,,,,

[글쓴쀼]

그럼 앞벅지 더 빵빵해지지않아?

[쀼2]

그러면서 근육 잡히고 살빠지는거 아녀..? 끝나고 스트레칭이랑 폼롤러 꼭 해줘!!!