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다들 정체기때 몸무게 아예 그대로야??
4
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
346
l
나는 무슨 똑같은 양 먹고 똑같이 운동했는데 어제보다0.5키로 쪘음 심지어 ㅋㅋㅋㅋ.. 이러고 또 빠졌다가 또 찌고 진심 의욕 안나서 스트레스 너무받아 9일째 이럼.. 어떡해? 그냥 9일째 같은 몸무겐것도 아니고 쪘다 빠졌다 이러니까 희망고문 미치겠음 이것도 정체긴거지?
•••
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나도 쪘었어
4년 전
글쓴쀼
혹시 어떻게 극복햇어 ㅠ..?
4년 전
쀼3
극복 못했어 ,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼2
나는 한달동안 0.1g도 안빠졋어
식단유지 운동도 햇는데
원래 케틀벨운동 2달하다 정체기온거라
중량스쿼트로 운동바꿔줫더니 빠지더라고
4년 전
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