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올해안에 10키로 빼야하는데
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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137
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식단은 어떻계 짜야할지 좀 가르쳐줘ㅜㅜ
•••
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나 이벤트 당첨 되게 잘되는 편인거 같아..🍀💚
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일반식 시간지켜서 조금만 먹어도 운동하묜 빠져
4년 전
쀼2
나 일반식 먹엇어
대신 밥은 반공기정도.
점심에는 대패삼겹살 6점정도랑 밥
저녁은 바나나나 닭가슴살 소세지
4년 전
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순살 치킨 중에 뭘 먹을지 추천 좀!!
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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칼소폭2 어때 효과 본 쀼 있어?
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08.27 17:22
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일주일 다이어트로 치수까지 달라진 적 있어?
08.27 16:28
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미 쳤나봐 정신놓고 마들렌 4개나 먹었어
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08.27 16:17
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다이어트 하는중임데 계속 입이 심심하고 배고프면 어째??
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08.27 15:45
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다이어트중인데 서브웨이먹었다..하..
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한달에 얼마빼야 많이뺀거야??
4
08.27 15:19
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휴학해서 계속 집순이 생활인데 홈트만 하면 살찔까?
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08.27 15:08
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60일만에 20키로 뺄건데
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08.27 14:56
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거의 700-900칼로리로 한 달 반을 먹다가 1200칼로리 먹으니까
6
08.27 14:28
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다이어트중인데 진짜 살 안빠진다..
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오늘부터 다이어트 해야지
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운동 더 해야겠지..
08.27 13:00
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난 개강하면 오히려 살 더 빠질 듯
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gm다이어트 해본 익..?!!
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비만클리닉 4일차 후기
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