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와 진짜 자세유지하는거 중요한듯5 l 다이어트
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다이어트 하려는데 의지가 부족한 나는 진짜 사소한 것부터 해나가고있는데 

 

허리피는거 하나만 신경썼는데 4일만에 2키로빠지고  

평소 등아픈거 사라지고 많이 걸으면 무릎 아픈 것도 덜해짐.  

 

확실히 많이 걸은 날의 피로도가 확 다른듯..

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쀼1
허리 그냥 곧게 피는거?
5년 전
글쓴쀼
응응! 근데 대중교통이용할때도 그냥 바닥에 앉을때도 걸을때도 계속 피고 다닌거야!
5년 전
쀼2
어깨도핀거야?
5년 전
글쓴쀼
어깨는 굽혀져있는 상태에서 허리피면 날개뻐 쪽이 아파서 저절로 피게된다..
5년 전
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