운동 처음 하는데 살 빼고 싶으면

피티부터 하는 게 나아 아님 헬스 다니면서 기초체력 쌓고 시작하는 게 나아?목표는 20키로고 단기간 생각하는 건 아님 ㅠㅠ 내년 봄까지 빼고 싶어

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[글쓴쀼]

주위에서 피티부터 하는 건 비추라고 해서 ㅠㅠ 걱정돼

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[글쓴쀼]

그렇구나 혹시 피티 가격대는 어느 정도가 적당한지 아니...??

[쀼4]

돈있으면 피티인데 헬스 첨 시작해도 트레이너한테 좀 알려달라고 하면 안알려줄 사람 없어 난 피티는 의지력을 사는거나 다름없다고생각해서

[쀼5]

돈 있으면 피티! 괜히 돈아껴볼라고 혼자 무턱대고 운동 했다가 무릎만 상해서 운동 못하구 있다ㅠㅠ

[글쓴쀼]

돈은 몇 년을 끊어도 상관없을 정도로 있는데 피티를 받아야만 빠지는 걸까 싶기도 하고... ㅠㅠ 막막하다 흑흑 그냥 한강 무작정 뛸까 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

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[글쓴쀼]

아 홈트 영상 그런 거 말하는 거지?! 유튜브로 한번 해봐야겠다 ㅠㅠㅠ 고마워!

[쀼8]

gX추천.. 피티랑비슷한데 다대 1이라서 가격부담덜하고 대충 운동지식 습득할수잇당

[쀼10]

피티 추천 아무것도 모르고 홈트나 혼자 시작했다가 자세 잘못되서 관절 아작 날 수 있어 무조건 피티받아서 자세 알고 하는거 추천

[쀼11]

난 그냥 헬스 다니고있고 기구는 유튜브에서 찾아서 하고있어 영상 여러번 보면서 따라하는중인데 괜춘함

[쀼12]

피티ㄱ 홈트해도 잘못된자세로 함