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나 운동적게 하는 편이야???ㅠㅠ
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키 155/49.후반~51왓다갔다하는데 땅끄 칼소폭1 땅끄 스쿼트30일 챌린지 캐시안벅지 땅끄앞벅지 캐시뒷벅지 땅끄종아리스트레칭 땅끄하체스트레칭 이렇게 거의 1시간 하는데 유산소 더 늘려야할까??
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