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도시락 같은거말고 가능한 바나나랑 두유 이런거로 

닭가슴살같은건 귀찮아서 안 해먹어...

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쀼1
냉동 닭가슴살 후랑크는 전자렌지로 가능해!
5년 전
쀼2
아침 : 단호박, 두유, 계란
점심 : 일반식 (밥 반공기만)
저녁 : 닭가슴살소세지, 단호박, 샐러드

그런데 이렇게 정해놓고 먹는것도 안 좋아 ㅜ 쉽게 물리거든!! 영양소만 정해놓고 날마다 기분따라 바꿔먹는게 젤 좋아 ㅠㅠ
5년 전
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