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나 163-66인데 근력운동도 해줘야해?7 l 다이어트
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유산소랑 병행해야되나? 유산소 근력 비율 어떻게해야대

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쀼1
당연해주ㅏ야지 비율은 인바디재보고 체지방량따라서 정해봐!
4년 전
글쓴쀼
체지방량이 33이야 근육이 24 체지방 먼저 빼고하는게
조을까
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
한 60까지 빼고 하면될까 근력?
4년 전
쀼3
쀼2말에 동의한당 굳이 너무하고싶르면 다이어트 댄스 이런거 해바 적당한 정도로만 근육 붙을거야
4년 전
글쓴쀼
조언 고마어ㅓ~
4년 전
쀼4
나랑 키똑같다! 난 유산소30분 근력30분 식단조절하면서 빼고잇어!
4년 전
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